单纯跟别人说自己是诈骗，并不一定会被抓。这一结论需要从多个角度进行详细分析：

1. 法律构成要件的角度：

   • 诈骗罪的成立需要满足特定的法律构成要件，包括主观上具有非法占有的目的，客观上实施了虚构事实、隐瞒真相的行为，并且该行为导致被害人产生了错误认识，进而处分了财产，最终行为人获得了财产。
   • 仅仅声称自己是诈骗，而没有实际实施诈骗行为，或者没有满足上述法律构成要件的其他要素，是不构成诈骗罪的。

2. 言论自由与法律责任的角度：

   • 在一般情况下，言论自由是受到法律保护的。仅仅因为口头上的表述，并不直接导致法律责任。
   • 但是，如果言论中包含了威胁、恐吓、诽谤等违法内容，或者言论导致了社会秩序的混乱、他人权益的损害等后果，那么言论者可能需要承担相应的法律责任。

3. 实际行为与法律后果的角度：

   • 如果一个人只是声称自己是诈骗，但并未实际进行诈骗活动，那么通常不会因此被抓。
   • 然而，如果这种声称引起了警方的注意，并且警方在调查过程中发现该人确实有诈骗的嫌疑或行为，那么该人可能会因为实际的诈骗行为而被抓。

4. 特殊情况下的法律责任：

   • 在某些特殊情况下，如虚假陈述导致他人经济损失、扰乱社会秩序等，即使没有直接实施诈骗行为，也可能因为其他违法行为而承担法律责任。
   • 此外，如果声称自己是诈骗是为了掩盖其他犯罪行为或逃避法律责任，那么这种行为本身也可能构成犯罪。

法律建议：

• 避免无根据地声称自己是诈骗或其他违法犯罪行为，以免引起不必要的法律纠纷和麻烦。
• 如果确实涉及诈骗或其他违法犯罪行为，应主动向警方投案自首，并积极配合调查，以争取从轻或减轻处罚。
• 在日常生活中，应遵守法律法规，尊重他人的权益和利益，共同维护社会的和谐稳定。

可能后果：

• 如果仅仅声称自己是诈骗而没有实际行为，通常不会面临法律后果。
• 但如果因此引起了警方的注意，并且警方在调查过程中发现其他违法犯罪行为，那么可能会面临相应的法律责任。

如有任何关于刑事案件或金融诈骗辩护的法律问题，可以直接向我咨询。