当信用卡纠纷被起诉后，您可以通过以下途径寻求调解：

1. 与银行或信用卡公司直接协商：

   • 背景说明：在信用卡纠纷中，银行或信用卡公司通常是原告方。在诉讼程序开始前或进行中，您都可以主动与银行或信用卡公司联系，表达调解的意愿。
   • 操作建议：您可以提出自己的还款计划或解决方案，并尝试与银行或信用卡公司达成和解协议。这种方式通常较为灵活，且能够节省诉讼成本和时间。

2. 通过法院调解：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，法院在受理案件后，可以在双方当事人自愿的基础上进行调解。调解达成协议的，法院会制作调解书，调解书与判决书具有同等法律效力。
   • 操作建议：在收到法院的起诉状副本后，您可以向法院表达调解的意愿，并积极参与调解过程。法院会安排法官或调解员主持调解，帮助双方当事人达成和解。

3. 寻求第三方调解机构的帮助：

   • 机构介绍：除了法院调解外，您还可以寻求第三方调解机构的帮助，如金融消费纠纷调解中心、人民调解委员会等。这些机构通常具有专业的调解人员和丰富的调解经验，能够为您提供中立的调解服务。
   • 操作建议：您可以向当地的金融消费纠纷调解中心或人民调解委员会申请调解，并提交相关证据材料。调解机构会安排调解员与双方当事人进行沟通，协助达成调解协议。

4. 注意事项：

   • 调解协议的法律效力：无论通过哪种方式达成调解协议，都应当确保协议内容合法、有效，并明确双方的权利和义务。调解协议一旦签订，即具有法律约束力，双方应当履行。
   • 保留证据：在调解过程中，您应当保留好相关证据材料，如信用卡账单、还款记录、沟通记录等，以备不时之需。
   • 及时咨询专业律师：如果您对调解过程或调解协议有任何疑问或担忧，建议及时咨询专业律师，以确保您的合法权益得到保障。

后续行动建议：

• 在寻求调解的同时，您也可以考虑准备应诉材料，以防调解不成需要进入诉讼程序。
• 如果您对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到保障，可以随时向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。