针对您出车祸一个月、对方全责但保险没动静的情况，建议您先主动联系对方保险公司，明确询问理赔进展及原因；若沟通无果，可向当地银保监会投诉或直接通过法律途径解决。以下是具体分析和建议：

1. 主动联系对方保险公司，了解理赔停滞原因
   对方全责的情况下，其保险公司应按流程主动联系您处理理赔（包括车辆维修、医疗费等）。若一个月无动静，可能是保险公司内部流程延误、材料缺失或责任认定争议。

   • 操作建议：直接拨打对方保险公司客服电话（保单上有标注），提供事故时间、地点、对方车牌号等信息，要求对方说明理赔进度及所需材料。若对方以“材料不全”“责任未定”等理由拖延，可要求其出具书面说明，明确补交材料的期限。

2. 若保险公司无合理理由拖延，可向银保监会投诉
   根据《保险法》第二十三条，保险公司应在收到理赔申请后30日内作出核定（特殊情况可延长，但需说明理由）。若保险公司无正当理由拖延，您可向当地银保监会（12378热线）投诉，监管部门会介入督促处理。

   • 操作建议：投诉时需提供事故认定书、对方保险信息、沟通记录等证据，说明保险公司拖延的具体情况（如未联系、未定损、未赔付等）。

3. 通过法律途径维护权益
   若投诉后仍无进展，或保险公司拒赔（如以“免责条款”为由），您可直接向法院起诉对方车主及保险公司，要求赔偿车辆损失、医疗费、误工费等。

   • 操作建议：
     
     • 收集证据：事故认定书、医疗记录、维修发票、沟通记录等；
       
     • 确定被告：对方车主（侵权人）及其保险公司（共同被告）；
       
     • 计算赔偿：包括直接损失（如修车费）和间接损失（如误工费、交通费）。
       

最后提醒：若您在处理过程中遇到对方或保险公司推诿，可随时向我咨询具体操作细节（如投诉话术、起诉材料准备等），我会结合您的实际情况提供进一步指导。