结论：米酒元宵是否算酒驾，主要取决于食用后个人体内的酒精含量是否达到法律规定的酒驾标准。一般情况下，由于米酒元宵中的酒精含量较低，且食物在体内的消化和吸收过程会进一步降低酒精浓度，因此通常不会导致酒驾。但具体情况还需根据个人体质、食用量及代谢能力等因素综合判断。

详细分析

1. 酒驾的判定标准

   • 根据《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》（GB19522—2010）的规定，车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml、小于80mg/100ml的驾驶行为为饮酒驾车；酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为为醉酒驾车。这一标准适用于所有含酒精的饮品和食品，包括米酒元宵。

2. 米酒元宵中的酒精含量

   • 米酒元宵在制作过程中会添加米酒，其主要目的是增添风味，而非提供酒精。因此，米酒元宵中的酒精含量通常较低。不过，不同品牌和制作工艺可能会导致酒精含量的差异，但总体上，米酒元宵中的酒精含量不足以直接导致酒驾。

3. 个人体内酒精浓度的变化

   • 食用米酒元宵后，酒精会在体内经过消化和吸收过程，这一过程中酒精浓度会进一步降低。个人的身体状况、代谢速率以及对酒精的敏感程度都会影响体内酒精浓度的变化。例如，代谢能力强的人可能更快地将酒精排出体外，而代谢能力弱的人则可能酒精在体内停留时间较长。

4. 可能构成酒驾的情况

   • 如果食用大量米酒元宵，或者个人的酒精代谢能力较差，酒精在体内短时间内无法完全代谢，此时进行酒精检测，血液中的酒精含量可能会达到酒驾的标准。在这种情况下，驾驶人将面临相应的法律处罚，包括暂扣驾驶证、罚款、拘留甚至追究刑事责任等。

5. 一般不构成酒驾的情况

   • 如果只是少量食用米酒元宵，且个人的酒精代谢能力较强，经过一段时间后，酒精在体内已基本代谢完毕，此时进行酒精检测，血液中的酒精含量低于20mg/100ml，就不构成酒驾。

应对措施与建议

• 自我检测：若食用米酒元宵后计划驾车，可以使用呼气式酒精检测仪进行自我检测，以确保体内酒精含量未达到酒驾标准。
• 等待代谢：为了确保安全，建议在吃了任何可能含有酒精的食品后，尤其是计划驾车时，最好等待一段时间让酒精完全代谢。具体时间因人而异，但通常建议至少等待数小时。
• 选择其他交通方式：如果不确定体内酒精含量是否达标，或者担心代谢时间不够，可以选择其他交通方式，如打车、乘坐公共交通等。

总结：虽然食用米酒元宵通常不会被认定为酒驾，但每个人对酒精的反应和代谢能力不同。因此，在食用含酒精的食品后驾车前，应充分考虑个人情况，并采取必要的预防措施以确保行车安全。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。