婚外情追回损失对自己确实可能产生一定影响，但具体影响需视情况而定。以下是从不同角度为你详细分析：
一、法律层面
证据收集与合法性：
- 在追回损失的过程中，你需要收集相关证据来证明对方确实存在过错以及你因此遭受了损失。然而，证据的收集必须合法，不能侵犯他人的隐私权或其他合法权益。如果证据收集不当，可能会面临证据无效的风险，甚至可能因侵犯他人权益而承担法律责任。
诉讼风险：
- 如果你选择通过法律途径追回损失，如提起民事诉讼，那么你需要承担一定的诉讼风险。这包括诉讼费用、时间成本以及可能因证据不足或法律适用问题而败诉的风险。败诉后，你不仅无法追回损失，还可能需要承担对方的诉讼费用。
法律后果的考量：
- 在追回损失的过程中，你需要考虑法律后果。如果对方确实存在过错，如重婚、与他人同居等，你可以根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，要求对方承担损害赔偿责任。然而，如果对方的行为并不构成法律上的过错，或者你的损失并非由对方直接造成，那么你可能无法获得法律支持。
二、社会层面
名誉影响：
- 婚外情本身就是一个敏感且可能引发社会舆论的话题。如果你公开追回损失，可能会引发他人的关注和议论，对你的名誉造成一定影响。这种影响可能是负面的，如被他人指责为“计较”、“不宽容”等。
人际关系：
- 追回损失的过程可能会涉及到你与对方及其亲友之间的关系。如果处理不当，可能会加剧双方之间的矛盾，甚至导致关系破裂。此外，还可能影响到你与其他亲友之间的关系，因为他人可能会对你的行为产生不同的看法和评价。
三、个人层面
心理压力：
- 追回损失的过程可能会给你带来一定的心理压力。你需要面对对方的反驳、证据的收集以及诉讼的等待等过程，这些都可能让你感到焦虑、不安或疲惫。
时间与精力投入：
- 追回损失需要投入大量的时间和精力。你需要准备相关证据、撰写法律文书、参加庭审等，这些都需要你付出大量的努力和时间。如果你还有其他工作或生活事务需要处理，那么追回损失的过程可能会对你的生活产生一定影响。
建议与总结
- 谨慎处理：在决定是否追回损失时，你需要谨慎考虑上述因素。如果损失不大或对方态度诚恳，你可以考虑通过协商或调解的方式解决纠纷，以避免不必要的法律和社会风险。
- 寻求专业帮助：如果你决定通过法律途径追回损失，建议你寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。
- 保持冷静与理性：在处理婚外情追回损失的问题时，你需要保持冷静和理性。不要被情绪左右而做出冲动的决定或行为，以免给自己带来更大的损失和麻烦。
总之，婚外情追回损失对自己可能产生多方面的影响。在做出决定前，你需要全面考虑法律、社会和个人层面的因素，并谨慎处理。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。