有效的30万元借据需包含以下核心要素，并按照规范格式书写：

1. 标题明确
   借据顶部需写明“借据”或“借条”字样，避免使用“欠条”“收条”等易引发歧义的标题。

2. 双方信息完整

   • 出借人：姓名、身份证号、联系方式（建议填写）。
     
   • 借款人：姓名、身份证号、联系方式、家庭住址（便于后续追偿）。
     示例：
     “出借人：张三，身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX，联系电话：XXXXXXXXXXX
     借款人：李四，身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX，联系电话：XXXXXXXXXXX，住址：XX省XX市XX区XX路XX号”

3. 借款金额与交付方式

   • 金额：需同时用大写和小写注明（避免篡改），如“人民币叁拾万元整（￥300,000.00）”。
     
   • 交付方式：明确是现金、银行转账还是其他方式。若为转账，需注明账户信息（如“通过XX银行账户（账号：XXXXXXXXXXXXXXX）转账至借款人账户”）。
     法律依据：根据《民法典》第679条，自然人之间的借款合同自贷款人提供借款时成立，因此交付方式需清晰。

4. 借款期限与利息

   • 期限：明确起止日期（如“自2023年1月1日至2024年1月1日”），或约定“借款人应于XX年XX月XX日前归还”。
     
   • 利息：若约定利息，需写明年利率或月利率（如“年利率10%”），且不得超过合同成立时一年期LPR的四倍（当前为15.4%）。未约定利息的，视为无息借款。
     风险提示：高利贷部分不受法律保护，超出部分借款人可拒付。

5. 还款方式与违约责任

   • 还款方式：如一次性还本付息、分期还款等，需明确具体时间节点。
     
   • 违约责任：可约定逾期利息（如“逾期每日按未还金额的0.05%支付违约金”）或承担出借人追偿费用（如律师费、诉讼费）。
     示例：
     “若借款人未按期还款，每逾期一日，按未还金额的0.05%支付违约金，并承担出借人因追偿产生的全部费用。”

6. 签名与按手印

   • 借款人需在借据上签名、按手印，并注明日期（如“借款人：李四 2023年1月1日”）。
     
   • 若出借人要求，可增加见证人签名（非必需，但可增强证据效力）。

7. 其他注意事项

   • 避免涂改：借据内容需一次性书写完成，涂改处需双方按手印确认。
     
   • 保留交付凭证：如为转账，需保存转账记录；如为现金，可要求借款人出具收款确认书。
     
   • 语言简洁：避免使用模糊表述（如“大概”“左右”），所有条款需明确无歧义。

示例模板：

借据  
今（出借人）张三（身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX）借给（借款人）李四（身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX）人民币叁拾万元整（￥300,000.00），借款通过XX银行账户（账号：XXXXXXXXXXXXXXX）转账至借款人账户。借款期限自2023年1月1日至2024年1月1日，年利率10%，借款人应于2024年1月1日前一次性还本付息。若逾期未还，每逾期一日按未还金额的0.05%支付违约金，并承担出借人追偿产生的全部费用。  
借款人：李四（签名+手印）  
日期：2023年1月1日  

最后提醒：借据是证明借贷关系的关键证据，务必确保内容完整、合法。若涉及大额借款或复杂条款（如担保、抵押），建议进一步咨询专业律师完善协议。