打砸家里的东西是否犯法，需根据具体情况来判断。以下是从不同角度进行的分析：

1. 砸自己的东西：

   • 公民对自己合法拥有的财产享有占有、使用、收益和处分的权利。因此，在家中砸自己的物品，一般属于对自身财产的一种处分行为，并不违反法律规定。但这种行为虽不违法，却可能导致家庭关系紧张，甚至引发其他社会问题，因此建议尽量控制情绪，避免此类行为。

2. 砸他人的东西（包括家庭成员）：

   • 如果砸的是他人的物品，无论这些物品是否存放在自己家中，都侵犯了他人的财产权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任，并赔偿受损物品的价值。
   • 若被损坏财物价值达到一定标准（如5000元以上），还可能构成故意毁坏财物罪。依据《中华人民共和国刑法》第二百七十五条，故意毁坏公私财物，数额较大或者有其他严重情节的，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者罚金的刑事处罚；数额巨大或者有其他特别严重情节的，将面临三年以上七年以下有期徒刑的刑事处罚。
   • 特殊情况：如果打砸行为是针对家庭成员（如父母、配偶等）且造成严重伤害，还可能构成虐待罪或故意伤害罪。根据相关法律规定，对家庭成员实施家庭暴力或故意伤害他人身体的，将依法追究刑事责任。

3. 危害公共安全：

   • 即使在家中砸东西，如果行为产生的后果危害到公共安全，也可能触犯法律。例如，砸坏家中的燃气管道导致燃气泄漏，危及邻居安全，可能构成以危险方法危害公共安全罪。此类行为违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》甚至《中华人民共和国刑法》中关于危害公共安全的相关规定，将受到相应的法律制裁。

4. 造成他人人身伤害：

   • 在砸东西过程中，如果因行为失控导致他人身体受到伤害，也将承担法律责任。根据伤害程度的不同，可能面临治安处罚或刑事责任。轻微伤可能依据《中华人民共和国治安管理处罚法》处以拘留和罚款；若造成轻伤以上的伤害结果，则可能构成故意伤害罪，需承担相应的刑事责任。

法律建议：

• 在处理家庭内部纠纷时，应优先考虑通过沟通、调解等方式来化解矛盾，避免采取过激行为。
• 如果确实无法自行解决纠纷，可以寻求社区、居委会或相关部门的帮助，进行调解或协商。
• 在任何情况下，都应尊重他人的财产权和人身权，避免因为情绪失控而触犯法律。

总结：打砸家里的东西是否犯法，取决于行为的性质、情节以及造成的后果。如果是砸自己的东西且未造成其他影响，一般不构成违法；但如果是砸他人的东西、危害公共安全或造成他人人身伤害，则可能触犯法律并承担相应的法律责任。因此，建议大家在日常生活中尽量控制情绪，避免采取过激行为。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。