结论前置：十四岁的小孩并不能完全自由地选择跟随父亲或母亲生活，但在特定情况下，其意愿会作为法院判决的重要参考。

详细解释：

1. 法律原则与规定：

   • 根据我国《民法典》的相关规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
   • 在确定子女抚养权时，法院会综合考虑子女的年龄、性别、健康状况、成长环境、父母的经济状况、教育背景、生活习惯以及子女的意愿等多方面因素。

2. 子女意愿的考量：

   • 对于八周岁以上的未成年子女，法院在判决抚养权时，会尊重其真实意愿。这意味着，如果小孩已经十四岁，其对于跟随父亲还是母亲生活的意愿，会成为法院判决的重要参考。
   • 然而，这并不意味着小孩可以完全自由地选择。法院在尊重子女意愿的同时，也会综合考虑其他因素，如父母的经济能力、生活环境等，以确保子女的最佳利益。

3. 实际案例与操作：

   • 在实际操作中，如果小孩已经十四岁，且明确表达了愿意跟随某一方生活的意愿，法院通常会倾向于尊重这一意愿，但前提是这一选择不会损害子女的最佳利益。
   • 如果父母双方对抚养权存在争议，且无法达成协议，法院会进行调解或判决。在调解或判决过程中，法院会听取子女的意见，并结合其他因素进行综合判断。

4. 特殊情况与注意事项：

   • 如果小孩的意愿受到父母一方的不当影响或操纵，法院可能会不予考虑或给予较低的权重。
   • 此外，如果小孩的意愿与其最佳利益相悖，例如选择跟随一个经济能力较差、无法提供良好生活环境的父母一方，法院也可能会出于保护子女的考虑，而做出不同的判决。

建议与后续行动：

• 如果您或您身边的人正面临抚养权争议，建议首先尝试与对方进行协商，以达成对子女最有利的协议。
• 如果协商无果，可以寻求法律援助或咨询专业律师，以了解具体的法律程序和可能的判决结果。
• 在整个过程中，应始终将子女的最佳利益放在首位，避免将个人情感或利益凌驾于子女之上。

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