若因涉嫌环境污染罪被刑事拘留且被定为主犯，最终的判决结果会受到多种因素的影响，无法直接给出一个确定的刑期，但可以结合法律规定和常见量刑情节进行分析：

一、法律规定

根据《中华人民共和国刑法》第三百三十八条的规定，违反国家规定，排放、倾倒或者处置有放射性的废物、含传染病病原体的废物、有毒物质或者其他有害物质，严重污染环境的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；后果特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。这是环境污染罪的基本量刑框架。

二、主犯的量刑情节

1. 主犯的认定：在共同犯罪中起主要作用的，是主犯。主犯通常参与犯罪的策划、组织、指挥或实施，对犯罪结果的发生起决定性作用。若您被定为主犯，意味着在环境污染犯罪中承担了较重的责任。

2. 量刑因素：

   • 犯罪情节：包括排放污染物的种类、数量、浓度、持续时间、排放地点、对环境的破坏程度等。情节越严重，量刑越重。
   • 后果严重性：如造成人员伤亡、财产损失、生态破坏等后果的严重程度，将直接影响量刑。
   • 主观恶性：犯罪动机、目的、是否明知故犯等主观因素也会影响量刑。
   • 认罪态度：是否如实供述犯罪事实、是否积极赔偿损失、是否取得被害人谅解等认罪态度因素，可能影响量刑的轻重。

三、可能的具体量刑

1. 基本刑：若犯罪情节一般，未造成特别严重后果，可能面临三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金的刑罚。

2. 加重刑：若犯罪情节严重，如排放大量有毒有害物质、造成重大环境污染事故、导致人员伤亡或重大财产损失等，可能面临三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金的刑罚。

3. 从轻或减轻情节：若存在自首、立功、认罪认罚、积极赔偿损失、取得被害人谅解等从轻或减轻情节，可能在基本刑或加重刑的基础上从轻或减轻处罚。

四、建议

1. 积极配合调查：如实供述犯罪事实，争取从轻或减轻处罚。
2. 积极赔偿损失：尽力赔偿因犯罪行为造成的损失，取得被害人谅解。
3. 寻求专业帮助：聘请专业律师进行辩护，提供法律意见和辩护策略，以维护您的合法权益。

最后需要强调的是，每个案件的具体情况都是独特的，最终的判决结果将由法院根据案件事实、证据和法律规定综合判断。如果您或您的家人面临此类情况，请直接向我咨询，我将根据具体情况提供详细的法律分析和建议。