父母所立的遗嘱要想具备法律效力，必须同时满足实质要件和形式要件的要求，以确保遗嘱内容真实、合法，不损害他人权益。下面我将详细解释这些要件，并提供一些建议来帮助您确保遗嘱的有效性。
实质要件
遗嘱人具有遗嘱能力：
- 遗嘱人在立遗嘱时必须是完全民事行为能力人，能够清晰表达自己的意愿并理解遗嘱的法律后果。例如，若父母一方患有严重老年痴呆症，无法辨认自身行为，则其遗嘱无效。
遗嘱是遗嘱人的真实意思表示：
- 遗嘱内容必须反映遗嘱人的内心真实意愿，不存在欺诈、胁迫等情形。如子女以断绝关系相威胁，迫使父母按自己意愿书写遗嘱，该遗嘱将被视为无效。
遗嘱内容合法：
- 遗嘱不得违反法律、行政法规的强制性规定，不得损害国家、集体和他人的合法权益。同时，遗嘱应为缺乏劳动能力且无生活来源的继承人保留必要的遗产份额。例如，父母不能将国家分配给集体的土地作为个人财产进行处分。
遗嘱处分的是个人合法财产：
- 遗嘱人仅能处分属于自己的合法财产。对于夫妻共同财产，一般只能处分自己享有的份额。例如，一套房产为夫妻共有，若一方在遗嘱中擅自将整套房产处分给某个子女，则该处分部分无效。
形式要件
根据《中华人民共和国民法典》，遗嘱的形式包括自书遗嘱、代书遗嘱、打印遗嘱、录音录像遗嘱、口头遗嘱和公证遗嘱。以下是各种形式的具体要求：
自书遗嘱：
- 由遗嘱人亲笔书写、签名，并注明年、月、日。确保遗嘱内容全部由遗嘱人亲自书写，避免打印或他人代笔。
代书遗嘱：
- 需有两个以上见证人在场见证，由其中一人代书，并由遗嘱人、代书人和其他见证人签名，注明年、月、日。见证人应与继承无利害关系，以确保遗嘱的公正性。
打印遗嘱：
- 需要两个以上见证人在场见证。遗嘱人和见证人应在遗嘱每一页签名，并注明年、月、日。随着科技发展，打印遗嘱日益常见，但必须严格遵守法律规定。
录音录像遗嘱：
- 以录音录像形式立的遗嘱，也需两个以上见证人在场见证。遗嘱人和见证人应在录音录像中记录姓名或肖像以及年、月、日。确保录音录像清晰可辨，能够准确反映遗嘱人的意愿。
口头遗嘱：
- 在危急情况下，遗嘱人可以立口头遗嘱，但需有两个以上见证人在场见证。危急情况消除后，若遗嘱人能够以书面或录音录像形式立遗嘱，则之前的口头遗嘱失效。口头遗嘱应尽可能详细记录遗嘱人的意愿和财产分配情况。
公证遗嘱：
- 由遗嘱人亲自前往公证机构办理。公证员将对遗嘱人的身份、遗嘱内容进行严格审查，确保其真实性和合法性。公证遗嘱具有较高的法律效力，是推荐的选择之一。
见证人的要求
为保证遗嘱的公正性和真实性，法律对遗嘱见证人有明确要求。无民事行为能力人、限制民事行为能力人、继承人、受遗赠人以及与继承人、受遗赠人有利害关系的人均不能作为遗嘱见证人。例如，子女不能作为父母遗嘱的见证人，因其是继承人，与遗嘱有直接利害关系。
建议与指导
在撰写和订立遗嘱时，我建议您遵循以下步骤以确保其有效性：
明确遗嘱人的身份信息和基本情况：包括姓名、性别、年龄、住址等。
清楚表述遗嘱人的真实意愿：包括对财产的分配、对特定人的遗赠等。确保遗嘱内容具体、明确，避免模糊不清或产生歧义。
确保遗嘱内容符合法律法规要求：不侵犯他人合法权益，为缺乏劳动能力且无生活来源的继承人保留必要的遗产份额。
选择适当的遗嘱形式：根据遗嘱人的实际情况和需求选择合适的遗嘱形式，并严格按照法律规定操作。
寻求专业律师的帮助和指导：在撰写和订立遗嘱过程中，如有必要，可以咨询专业律师的意见和建议，以确保遗嘱的正确订立和避免潜在纠纷和风险。
通过遵循上述实质要件和形式要件的要求，并寻求专业律师的帮助和指导，您可以确保父母所立的遗嘱在法律上具有明确的效力，从而保护遗嘱人和继承人的合法权益。