结论：吃了一碗酒酿后开车，有可能被认定为酒驾，具体取决于食用量、个体差异以及酒精在体内的代谢情况。为确保安全，建议在食用酒酿后不要立即驾驶机动车，而是等待酒精完全代谢或使用酒精测试仪检测确认后再行驾驶。

详细分析：

1. 酒酿的酒精含量与酒驾标准：

   • 酒酿，又称醪糟，含有一定的乙醇，其酒精度一般在3%~12%左右，最高也不会超过16%。
   • 根据《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》国家标准（GB19522-2010），车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml、小于80mg/100ml的驾驶行为为饮酒驾车；酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为为醉酒驾车。

2. 可能构成酒驾的情况：

   • 如果食用了大量的酒酿，且人体对酒精的吸收较快，导致血液中的酒精含量达到或超过酒驾标准，就可能被认定为酒驾。这种情况下，将面临严厉的处罚，包括暂扣驾驶证6个月，并处以1000元以上2000元以下的罚款。如果酒精含量达到醉酒驾驶标准，不仅会吊销驾驶证，还可能被追究刑事责任。

3. 可能不构成酒驾的情况：

   • 食用量较少：如果只是少量食用酒酿，且经过人体的代谢和消化，血液中的酒精含量可能较低，未达到酒驾标准，那么通常不会被认定为酒驾。
   • 个体差异：不同人的身体对酒精的代谢能力不同。有些人肝脏中的酶活性较高，能快速将酒精分解代谢，即使食用了一定量的酒酿，血液中的酒精含量也可能不会达到酒驾标准。

4. 建议与措施：

   • 避免立即驾车：为确保安全，建议在食用酒酿后不要立即驾驶机动车。
   • 等待酒精代谢：如果必须开车，最好在食用后休息一段时间，等待酒精完全代谢出体外。具体时间因人而异，但通常建议至少等待数小时。
   • 使用酒精测试仪检测：可以使用酒精测试仪进行检测，确认血液中酒精含量低于酒驾标准后再行驾驶。
   • 选择其他交通方式：选择代驾、打车等其他交通方式也是确保安全出行的有效方法。

法律后果与风险提示：

• 如果因食用酒酿后驾车被认定为酒驾，将面临严厉的行政处罚，包括罚款、暂扣或吊销驾驶证等。
• 如果酒精含量达到醉酒驾驶标准，还可能被追究刑事责任，对个人生活和工作造成严重影响。

总结与建议： 吃了一碗酒酿后是否构成酒驾并非一概而论，而是取决于多种因素。但无论如何，为了自身和他人的安全，都应在确保酒精完全代谢后再驾驶机动车。如果您对酒驾相关法律问题有进一步疑问或需要具体法律建议，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细解答。