保险合同效力中止后，在符合特定条件下，通常是能够恢复的。下面我将从法律依据、恢复条件、恢复流程以及注意事项几个方面，为您详细解答这一问题。

法律依据

根据《中华人民共和国保险法》第三十七条的规定，合同效力中止后，经保险人与投保人协商并达成协议，投保人补交保险费后，合同效力可以恢复。但需要注意的是，若自合同效力中止之日起满二年双方未达成协议，保险人有权解除合同。

恢复条件

1. 时间限制：投保人需要在保险合同效力中止之日起的两年内提出复效申请。超过这个期限，保险公司将有权解除合同，此时合同效力将无法恢复。

2. 补交保费：投保人必须补缴效力中止期间欠缴的保险费及利息。具体金额将由保险公司根据合同约定进行计算。

3. 健康告知：在申请复效时，被保险人可能需要重新进行健康告知。如果健康状况发生变化且影响保险风险，保险公司可能会调整保费或附加除外责任。

4. 合同条款与规定：投保人需要仔细阅读保险合同条款，确保没有特定情况下禁止复效的约定，如年龄限制、健康状况变化等。

恢复流程

1. 提出申请：投保人可以通过保险公司的客服热线、官方网站、手机APP或前往营业网点等方式，向保险公司提出复效申请。

2. 资料提供：按照保险公司的要求，提供必要的资料，如健康告知书、体检报告（如需）等。

3. 审核评估：保险公司将对申请及相关资料进行审核，评估被保险人的风险状况及是否符合复效条件。

4. 补交费用：审核通过后，投保人需要按要求补交欠缴的保费及利息。

5. 效力恢复：保险公司收到补交费用后，将恢复保险合同的效力，并继续履行原合同条款。

注意事项

• 及时咨询：在申请复效前，建议投保人详细阅读保险合同条款，并咨询保险公司的工作人员，确保申请符合规定。

• 后续缴费：合同效力恢复后，投保人应按时缴纳保险费，避免再次出现合同效力中止的情况。

• 专业咨询：如有任何疑问或需要帮助，建议及时联系保险公司的客服或寻求专业律师的咨询，以确保自身权益得到充分保护。

综上所述，保险合同效力中止后的恢复是一个涉及法律、合同条款及保险公司规定的多方面问题。投保人应充分了解相关规定和流程，并在必要时寻求专业帮助，以确保自身权益得到妥善保护。