在红绿灯口扔东西通常属于违法行为，但具体是否违法及违法程度需根据扔东西的具体行为、地点及造成的后果等因素综合判断。以下是对此问题的全面解读：

1. 法规依据：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。在红绿灯口扔东西，尤其是从行驶中的车辆中扔出物品，很可能违反交通法规中关于安全驾驶和文明驾驶的要求。
   • 如果扔出的物品对其他车辆或行人造成了影响或危害，还可能涉及《中华人民共和国道路交通安全法》中关于妨碍交通安全的其他条款，以及《中华人民共和国治安管理处罚法》中关于扰乱公共秩序或危害公共安全的规定。

2. 行为分析：

   • 从行驶中的车辆扔东西：这种行为极其危险，不仅可能分散其他驾驶人的注意力，还可能直接砸中其他车辆或行人，造成交通事故或人身伤害。此类行为通常会被视为严重违法，可能面临罚款、扣分甚至刑事责任。
   • 从静止的车辆扔东西：虽然相对从行驶中的车辆扔东西危险性较低，但如果在红绿灯口等交通繁忙区域扔东西，仍可能妨碍交通秩序或对其他车辆和行人造成不便。此类行为也可能受到交通法规的处罚，如罚款或警告。

3. 法律后果：

   • 行政处罚：根据违法行为的严重程度，可能面临罚款、扣分等行政处罚。罚款金额和扣分数量会根据具体法规和地区规定有所不同。
   • 刑事责任：如果扔东西的行为造成了严重后果，如交通事故、人身伤害等，还可能构成犯罪，需要承担刑事责任。

4. 安全建议：

   • 为了维护良好的交通秩序和保障所有交通参与者的安全，请务必遵守交通规则，不要在红绿灯口或其他交通繁忙区域扔东西。
   • 如果需要丢弃物品，请选择合适的地点进行，如垃圾桶或指定的丢弃区域，并确保不会妨碍到其他车辆和行人的通行。

总结与建议：在红绿灯口扔东西通常属于违法行为，可能面临行政处罚甚至刑事责任。为了自身和他人的安全，请务必遵守交通规则，文明驾驶，不要随意扔东西。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。