喝了奶啤后是否构成酒驾，不能一概而论，关键在于个体血液中的酒精含量是否达到法律规定的酒驾标准。以下是对这一问题的详细分析：

1. 奶啤的酒精含量：

   • 奶啤是一种含有酒精的饮品，其酒精含量相对较低，但不同品牌、不同类型的奶啤，酒精含量可能存在差异，通常在0.5%至3%之间，也有说法认为在0.5%至2.5%vol之间。

2. 酒驾的判定标准：

   • 根据我国《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》（GB 19522 - 2010）的规定，车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，且小于80mg/100ml的，构成饮酒驾驶；酒精含量大于或者等于80mg/100ml的，构成醉酒驾驶。

3. 喝了奶啤后的情况分析：

   • 不算酒驾的情况：如果饮用的奶啤量较少，且个体对酒精的代谢能力较强，经过一段时间后，血液中的酒精含量可能低于20mg/100ml，此时驾驶车辆则不构成酒驾。
   • 算酒驾的情况：若短时间内大量饮用奶啤，或个体对酒精的代谢能力较弱，导致血液中的酒精含量达到或超过20mg/100ml，则构成酒驾。具体来说，若酒精含量在20mg/100ml至80mg/100ml之间，属于饮酒驾驶；若酒精含量达到或超过80mg/100ml，则属于醉酒驾驶。

4. 法律建议与防范措施：

   • 了解酒精含量：在饮用奶啤或其他含酒精饮品前，务必了解其具体的酒精含量，以便合理评估自身情况。
   • 评估自身情况：根据自己的饮酒量和酒精代谢能力，合理判断是否能驾车。如果饮酒量较大或对酒精代谢能力不确定，建议不要驾车。
   • 使用酒精检测仪：如果不确定自己是否能驾车，可以使用酒精检测仪进行初步检测，以确保血液中的酒精含量未达到酒驾标准。
   • 选择安全交通方式：为确保安全，建议在饮酒后选择打车、乘坐公共交通等安全的交通方式，避免酒驾带来的法律风险和安全隐患。

总结来说，虽然奶啤的酒精含量相对较低，但并不能完全排除其导致酒驾的可能性。为了自己和他人的安全，建议在饮用任何含酒精的饮品后都不要驾车。如果对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。