面对法院在起诉申请强制执行后一直拖延的情况，您确实可以采取一系列合法且有效的措施来维护自身权益。以下是我为您整理的详细建议：

一、主动沟通，了解原因

首先，建议您与执行法官或执行团队进行直接沟通。通过沟通，您可以了解到案件进展缓慢的具体原因，比如案件本身的复杂性、被执行人财产难以查明，或是法院内部的工作流程等因素。同时，您也可以依法行使查阅权，查阅执行档案，了解法院已经采取的执行措施及财产调查记录，从而判断执行工作是否实质推进。

二、提出执行异议

如果您认为执行行为存在违反法律规定的情形，比如拖延执行，您可以根据《民事诉讼法》的规定，向负责执行的人民法院提出书面异议。在异议申请中，您需要详细说明执行拖延的事实、理由及请求，要求法院对拖延情形作出说明并加快执行进度。

三、向上级法院或检察机关申请监督

1. 向上级法院申请执行监督：

   • 如果执行法院在收到您的执行异议后未采取有效措施，或者自收到申请执行书之日起超过六个月未执行，您可以向上一级人民法院提交书面申请，说明案件情况、执行拖延的事实和证据，请求上级法院责令原法院执行或采取其他必要措施。

2. 向检察机关申请监督：

   • 人民检察院有权对民事执行活动实行法律监督。如果您认为执行法院存在拖延等违法行为，您可以向同级人民检察院提交书面监督申请，附上相关证据材料，请求检察院对执行法院的拖延行为进行审查并提出监督意见。

四、积极提供财产线索

在执行过程中，积极搜集并提交被执行人的财产信息至关重要。这有助于法院快速查实并采取执行措施，从而加速执行进程。您可以通过合法途径获取被执行人的银行账户、房产、车辆等财产线索，并及时提交给执行法院。

五、寻求法律援助与咨询

如果您在执行过程中遇到法律难题或权益受损，寻求专业律师的帮助是非常必要的。律师可以协助您分析案情、制定策略，并通过法律途径有效维护您的合法权益。

六、保留相关证据

在整个执行过程中，保留好相关证据是维权成功的关键。您需要妥善保存与执行相关的所有文件、记录、沟通凭证等，以便在后续法律程序中作为有力证据使用。

综上所述，面对法院拖延强制执行的问题，您可以通过主动沟通、提出执行异议、向上级法院或检察机关申请监督、积极提供财产线索、寻求法律援助与咨询以及保留相关证据等措施来维护自身权益。希望这些建议能对您有所帮助，并祝您早日解决问题。