结论：针对您房贷逾期已还款但银行卡仍被法院冻结的情况，您需要采取一系列措施来申请解冻银行卡并维护自身权益。以下是从多个角度为您提供的详细解答和建议。
一、明确冻结原因与情况
立即联系银行与法院：
- 首先，您需要拨打银行客服电话或前往银行网点，了解银行卡被冻结的具体原因、冻结机构（法院）以及冻结期限。
- 同时，联系执行冻结的法院，要求提供相关的冻结法律文书，如《民事裁定书》或《协助执行通知书》，以便全面了解事情全貌。
查看贷款合同与还款记录：
- 仔细查阅与银行签订的贷款合同，特别是关于逾期还款、违约责任和银行卡冻结的相关条款，确认合同中是否有关于逾期后恢复卡片使用的约定。
- 核对您的还款记录，确保已还清逾期的房贷本息及可能产生的罚息，并保留好还款凭证。
二、积极与银行及法院沟通协商
与银行沟通：
- 主动联系贷款银行，详细说明房贷逾期的原因（如突发疾病、失业等不可抗力因素），并表达自己愿意还款的诚意和积极解决问题的态度。
- 协商解决方案，如申请展期或制定新的还款计划，确保新计划既符合个人还款能力，又能满足银行要求。
与法院沟通：
- 向法院提交还款证明等相关材料，说明您已还清逾期款项，并申请解除冻结措施。
- 法院会审核您的申请材料，如确认无误，会下达解除冻结的裁定，并通知银行办理解冻手续。
三、履行还款义务与关注解冻流程
确保还款到位：
- 在与银行和法院沟通的过程中，确保已还清所有逾期款项及相关费用，这是申请解冻的前提条件。
关注解冻流程：
- 在还清欠款后，及时向贷款银行提出解冻银行卡的申请，并提供还款凭证等必要证明材料。
- 密切关注银行卡账户的状态变化，如发现账户仍未解冻或出现其他问题，及时与银行或法院沟通解决。
四、避免再次逾期与风险防范
合理规划财务：
- 全面梳理收入和支出，制定合理的财务预算，确保每月有足够的资金用于偿还房贷。
- 避免过度借贷和盲目消费等行为，以降低财务风险。
设置还款提醒：
- 通过手机闹钟、日历提醒等方式设置房贷还款提醒，避免因疏忽导致再次逾期。
了解法律后果：
- 房贷逾期会对个人信用记录产生不良影响，影响您未来的贷款申请和信用卡办理等。
- 如因逾期导致银行起诉，您可能面临法律诉讼和财产被冻结的风险。因此，务必按时还款，维护良好的信用记录。
五、特殊情况处理
- 若银行或法院无正当理由拒绝解冻：
- 如您认为银行或法院的冻结行为存在不当之处，可向我咨询具体的法律途径和维权策略。
- 在必要时，您可以考虑通过法律途径解决争议，如向法院提起诉讼或申请仲裁等，要求解除冻结并赔偿因冻结造成的损失。
六、后续注意事项
保持良好信用记录：
- 按时还款是维护良好信用记录的关键。避免再次逾期还款，以免对个人信用造成更严重的损害。
定期查询个人信用报告：
- 建议您定期向中国人民银行征信中心查询个人信用报告，了解自己的信用状况，并及时采取措施进行修复。
总结与建议：面对房贷逾期导致的银行卡冻结问题，您应积极与银行和法院沟通协商、尽快还清逾期款项，并关注解冻流程与个人信用记录的修复。同时，合理规划财务、设置还款提醒以避免再次逾期，并在必要时向我咨询具体的法律途径和维权策略。希望以上建议能对您有所帮助。