在帮助老人起草关于起诉儿子拿抚养费的诉讼状时，我们需要确保内容严谨、准确，并且充分依据相关法律法规。以下是一份详细的撰写指南及示例，旨在帮助老人更好地维护自己的合法权益。

一、撰写指南

1. 标题与案由：

   • 标题：民事起诉状
   • 案由：赡养费纠纷（在此情境下，虽提及“抚养费”，但实际应为老人向子女索要的“赡养费”，不过按照用户原问题表述，我们仍用“抚养费”作为诉讼标的的表述，但在法律关系上需明确为赡养关系）

2. 当事人信息：

   • 原告（老人）：姓名、性别、出生日期、民族、住址、联系方式
   • 被告（儿子）：姓名、性别、出生日期（如不详可不填）、民族、住址、联系方式

3. 诉讼请求：

   • 明确要求被告支付的赡养费（此处按用户问题表述为“抚养费”，但实际法律关系为赡养）具体金额、支付方式（如按月、按季或按年）、支付起始时间等。
   • 可同时要求被告承担本案的诉讼费用。

4. 事实与理由：

   • 陈述原告与被告的亲子关系。
   • 说明原告目前的年龄、健康状况及经济状况，强调需要被告的赡养支持。
   • 指出被告未履行赡养义务的具体情况，如未支付赡养费、未提供必要的生活照料等。
   • 引用《中华人民共和国民法典》中关于赡养义务的相关规定，强调被告支付赡养费的法定义务。

5. 证据与证人：

   • 列举相关证据，如户口本、身份证、亲子关系证明、原告的经济状况证明（如医疗记录、收入证明等）、被告未支付赡养费的证据（如银行转账记录缺失、证人证言等）。
   • 如有证人，提供证人的姓名和住所。

6. 格式与提交：

   • 起诉状应按照规定的格式撰写，包括首部、正文和尾部。
   • 尾部应写明提交的法院名称，具状人签名并注明日期。

二、示例

# 民事起诉状

**[法院名称]**

## 原告信息
- 姓名：[老人姓名]，性别[具体性别]，[出生日期]日出生，[民族]族，住址：[详细住址]，身份证号码：[具体号码]，联系方式：[电话号码]。

## 被告信息
- 姓名：[儿子姓名]，性别[具体性别]，[出生日期]（如不详可不填），[民族]（如不详可不填），住址：[详细住址]（如不详可写最后已知住址），联系方式：[电话号码]（如不知可不填）。

## 案由
赡养费纠纷（注：虽用户问题表述为“抚养费”，但实际法律关系为赡养）

## 诉讼请求
1. 判令被告自起诉之日起每月支付原告赡养费人民币[X]元，直至原告终老；
2. 判令被告承担本案的诉讼费用。

## 事实与理由
原告与被告系父子关系。原告现年[老人年龄]岁，年事已高，身体状况不佳，且无固定收入来源，生活陷入困境。被告作为原告的儿子，依法负有赡养原告的义务。然而，被告却长期未履行赡养义务，未支付任何赡养费用，也未提供必要的生活照料，导致原告的生活陷入极度困难之中。

根据《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条规定：“成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。”被告的行为严重违反了法律规定，侵害了原告的合法权益。

为维护原告的合法权益，特向贵院提起诉讼，请求法院依法判决被告支付赡养费，并承担本案的全部诉讼费用。

## 证据和证据来源
1. 户口本、身份证，证明原告与被告的亲子关系，证据来源于[公安机关]；
2. 原告的医疗记录、收入证明，证明原告的身体状况和经济状况，证据来源于[医院、工作单位或社区]；
3. 银行转账记录（如有，但显示被告未支付赡养费）、证人证言，证明被告未履行赡养义务的事实，证据来源于[银行、证人]。

此致

**[法院名称]**

具状人：[老人姓名]（或法定代理人代，如老人无法自行签名）

[起诉日期]

三、注意事项

1. 法律关系明确：在起诉状中需明确是“赡养费纠纷”，而非“抚养费纠纷”，以符合实际法律关系。
2. 证据充分：确保提供的证据充分、真实、有效，以支持自己的诉讼请求。
3. 咨询专业律师：在提交起诉状前，建议咨询专业律师，以确保起诉状的合法性和有效性。

希望这份撰写指南及示例能够帮助老人更好地起草起诉状，维护自己的合法权益。