您好，非常理解您对于突然遭遇车祸后不能自理的担忧和困惑。在遭遇此类不幸事件后，确实需要一系列有序且周到的应对措施来确保伤者的安全和后续事宜的妥善处理。以下是我为您详细梳理的应对流程和建议：

一、现场安全与紧急救助

1. 确保安全：首先，如果事故现场存在安全隐患，如车辆漏油、电路短路等，应立即在确保自身安全的前提下，设置警示标志，如开启车辆双闪灯，在车后50~100米处摆放三角警示牌，以防止二次事故的发生。

2. 紧急救助：如果伤者情况严重，应立即拨打120急救电话，请求专业医疗救援。同时，如果现场有具备急救知识的人员，可以在确保安全的前提下进行初步的急救处理，如止血、包扎等。

二、报警与事故处理

1. 报警：无论事故大小，都应立即拨打110或122报警电话，报告事故发生的时间、地点、人员伤亡情况以及车辆损坏情况等信息。

2. 视频快处（如适用）：如果事故属于轻微交通事故，且符合当地视频快处的条件（如江苏省、新疆乌鲁木齐市、巴州等地），可以通过“交管12123APP”或当地交警的微信公众号等渠道进行视频报警处理。这种方式可以快速完成事故调查处理，实现远程取证、快速定责，并实时送达电子责任认定书，极大提升了事故处理效率。

3. 等待民警到场：如果事故不符合视频快处的条件，或者伤者情况严重需要民警到场处理，应等待民警到达现场后，配合民警进行事故调查和处理工作。

三、伤者后续照顾与理赔

1. 伤者照顾：在伤者等待救援或送往医院的过程中，应尽可能提供必要的照顾和安慰，确保其情绪稳定。如果伤者无法自理，应联系其家属或朋友前来照顾，或者寻求专业护理人员的帮助。

2. 联系保险公司：在事故处理过程中，应及时联系自己的保险公司，报告事故情况，并按照保险公司的要求提供相关证据和资料，以便后续进行理赔。

3. 法律咨询与援助：如果事故涉及法律纠纷或赔偿问题，可以寻求专业律师的法律咨询和援助，以确保自己的合法权益得到保障。

四、心理调适与恢复

1. 心理调适：遭遇车祸后，无论是伤者还是目击者都可能受到一定的心理冲击。因此，应积极进行心理调适，如与家人朋友交流、参加心理辅导等，以缓解心理压力和焦虑情绪。

2. 身体恢复：对于伤者来说，身体恢复是首要任务。应遵循医生的建议进行治疗和康复训练，同时保持良好的生活习惯和心态，以促进身体的尽快恢复。

希望以上建议能对您有所帮助。在遭遇车祸后，保持冷静和理智至关重要。通过有序且周到的应对措施，我们可以最大程度地减少事故带来的损失和影响。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。