结论前置：不想被行政拘留，可以从行政拘留决定作出前、作出后执行前以及执行过程中等多个阶段，通过合法途径来争取避免或暂缓执行，同时特定情况下可依法免予执行行政拘留。
一、拘留决定作出前
- 陈述和申辩：在公安机关作出行政拘留处罚决定的过程中，你有权提出陈述和申辩。比如，你可以说明自己没有实施相关违法行为，或者存在从轻、减轻处罚的情节，像被他人胁迫参与、违法行为显著轻微等。公安机关必须充分听取你的意见，并对你提出的事实、理由和证据进行复核。如果复核后认为成立，公安机关会改变处罚决定，可能减轻甚至不作出行政拘留处罚。
二、拘留决定作出后，执行前
- 申请行政复议或提起行政诉讼：
- 你可以在规定时间内（一般是自知道该具体行政行为之日起六十日内提出行政复议申请；自知道或者应当知道作出行政行为之日起六个月内提起行政诉讼）向作出行政拘留决定的上一级公安机关或者同级人民政府申请行政复议，或者向有管辖权的人民法院提起行政诉讼。
- 同时，你可以提出暂缓执行行政拘留的申请。若公安机关认为暂缓执行行政拘留不致发生社会危险，且你或你的近亲属能提供符合条件的担保人，或者按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金，则行政拘留的处罚决定可以暂缓执行。
- 寻求和解或调解：在某些情况下，如果涉及的违法行为情节较轻，且你与受害方之间能够达成和解或调解协议，那么有可能减轻或免除行政拘留的处罚。但这需要双方自愿并达成一致意见，且必须符合法律规定的和解或调解程序。例如，因邻里纠纷引发的轻微肢体冲突，双方达成和解后，公安机关可能会酌情处理。
- 主动履行义务或改正行为：如果你的违法行为是由于未履行某种义务或实施了某种不当行为导致的，那么在收到行政拘留决定后，可以主动履行该义务或改正该行为。这虽然不能直接撤销行政拘留的决定，但可能在量刑时得到一定的考虑。比如，因拖欠工资被行政拘留，在收到决定后及时支付工资，可能会在处罚上有所减轻。
三、执行过程中
- 申请停止执行：在行政拘留执行过程中，如果出现法定情形（如你患有严重疾病需要保外就医、申请行政复议或提起行政诉讼可能导致原行政拘留决定错误等），你及其家属可以向公安机关提出停止执行行政拘留的申请。公安机关会根据具体情况进行审查和决定。
四、特殊情况下的免予执行
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十一条，违反治安管理行为人有下列情形之一，依照本法应当给予行政拘留处罚的，不执行行政拘留处罚：
- 已满十四周岁不满十六周岁的；
- 已满十六周岁不满十八周岁，初次违反治安管理的；
- 七十周岁以上的；
- 怀孕或者哺乳自己不满一周岁婴儿的。
- 如果你属于上述情形之一，那么即使应当被给予行政拘留处罚，也不会实际执行。
注意事项：
- 所有上述途径都必须通过合法、正当的方式进行，并提供充分合理的理由和证据。
- 行政拘留是一种法律制裁措施，其目的是为了维护社会秩序和公共利益。因此，即使采取了上述措施，也应尊重并接受公安机关的决定，积极改正自己的错误行为。
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