结论：在没有证人和视频的情况下，被对方在家里打伤，你仍然可以通过收集其他证据来维护自己的合法权益。以下是一些具体的建议和步骤：
一、立即报警并寻求医疗救助
- 报警：无论伤势轻重，都应立即向当地公安机关报案。报警后，警方会进行调查，并可能出具伤情鉴定委托书，这是后续维权的重要证据。
- 医疗救助：及时前往医院接受治疗，并保留好所有医疗记录、诊断证明、费用单据等。这些文件将作为你受伤程度和医疗费用的直接证据。
二、收集其他证据
尽管没有证人和视频，但你仍然可以尝试收集其他类型的证据来支持你的主张：
- 现场痕迹：如果可能，尽量保护好现场，不要破坏任何可能留下的痕迹，如血迹、打斗痕迹等。这些痕迹可能成为警方调查的重要线索。
- 通讯记录：检查你与对方之间的通讯记录，如短信、微信聊天记录等，看是否有提及打斗或威胁的内容。这些记录可能作为对方有过错的间接证据。
- 邻居或物业的证言：虽然邻居或物业可能没有直接看到打斗过程，但他们可能听到声音或注意到异常情况。尝试与他们沟通，看是否能获得他们的证言。
- 伤情鉴定：根据警方的委托，前往指定的鉴定机构进行伤情鉴定。伤情鉴定结果将作为你受伤程度和赔偿金额的重要依据。
三、法律途径维权
- 提起民事诉讼：如果打斗导致你受伤，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担民事赔偿责任。在诉讼过程中，你需要提交上述收集到的证据来支持你的主张。
- 申请刑事立案：如果打斗行为构成犯罪（如故意伤害罪），你可以向公安机关申请刑事立案。公安机关将依法进行调查，并可能将案件移送检察机关审查起诉。
四、注意事项
- 保持冷静：在整个过程中，保持冷静和理智至关重要。不要采取过激行为或报复行为，以免加重自己的法律责任。
- 及时咨询：如果你对法律程序或证据收集有任何疑问，及时向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。
后续行动建议：
- 尽快按照上述步骤行动，特别是报警和医疗救助，以确保你的安全和健康。
- 在收集证据的过程中，注意保护自己的隐私和安全，避免与对方发生直接冲突。
- 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，随时向我咨询，我会为你提供详细的指导和帮助。