结论前置：

1. 未和前头车保持安全距离本身并不直接等同于已经发生了安全事故，但这种行为是违法的，且极易引发安全事故。
2. 若因未保持安全距离而引发了安全事故，则驾驶人将承担相应的法律责任。

详细解释与法律分析：

一、未保持安全距离的违法性

根据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十三条的规定，同车道行驶的机动车，后车应当与前车保持足以采取紧急制动措施的安全距离。这是法律对驾驶人提出的明确要求，旨在确保行车安全，防止追尾等交通事故的发生。因此，未和前头车保持安全距离，即使尚未引发事故，也已经违反了交通法规。

二、未保持安全距离可能引发的后果

1. 追尾事故风险增加：若后车未保持安全距离，当前车突然减速、刹车或遭遇突发状况时，后车可能因反应不及而引发追尾碰撞。这种事故不仅会对车辆造成损害，还可能对人员造成伤害。

2. 连锁反应与交通拥堵：在高速公路等车流量大的道路上，一起追尾事故可能引发多车连环碰撞，导致严重的交通拥堵。这不仅会增加救援和清理的难度，还可能对其他道路使用者的出行造成严重影响。

三、因未保持安全距离引发事故的法律责任

若因未保持安全距离而引发了交通事故，驾驶人将承担相应的事故责任。根据事故的具体情况和后果的严重程度，驾驶人可能面临以下法律责任：

1. 行政处罚：根据不同地区的具体规定，驾驶人通常会被认定为违反交通规则，并处以罚款、扣分的处罚。一般罚款金额在50元以上200元以下，扣2分。

2. 民事赔偿：若事故造成了他人财产或人身损害，驾驶人还需承担民事赔偿责任。这包括赔偿受害人的医疗费用、车辆维修费用、误工费等。

3. 刑事责任：在极端情况下，如事故造成了严重后果（如人员死亡或重伤），驾驶人还可能因涉嫌交通肇事罪而承担刑事责任。

四、如何保持安全距离

为了有效预防交通事故，驾驶人应掌握以下保持安全距离的方法：

1. 时间判断法：在正常行驶状态下，后车与前车之间应保持至少2秒以上的安全时间间隔。在恶劣天气（如雨天、雾天）或道路状况不佳时，应适当增加至4-6秒甚至更多。

2. 距离判断法：

   • 在城市道路上，车速较慢（每小时30-60公里），后车与前车应保持至少20-30米的安全距离。
   • 在高速公路上，车速较快（每小时60-120公里），安全距离应增加至100米以上。当车速超过每小时100公里时，安全距离应保持在100米以上；车速低于每小时100公里时，安全距离可适当缩短，但不得少于50米。

总结与建议：

未和前头车保持安全距离是一种危险且违法的驾驶行为，它不仅威胁自身和他人的生命安全，还可能导致严重的法律后果。因此，我建议每位驾驶人都应严格遵守交通安全法规，时刻保持警惕，根据实际情况合理调整行车距离。若您在驾驶过程中遇到了任何法律问题或疑虑，欢迎直接向我咨询，我将竭诚为您提供专业的法律帮助。