在拟合同时，关于是否需要包含身份证号码和手机号这一问题，这并非一个绝对的要求，而是需要根据合同的具体性质、交易的重要性以及双方的意愿来综合考虑。不过，从风险防范和法律保障的角度出发，我建议在一些关键情况下包含这些信息。
首先，关于身份证号码：
身份证号码作为每个公民唯一的身份标识，具有极高的法律证明价值。在合同中注明身份证号码，可以精准地确定合同双方的身份，有效避免因名字相似或重名而导致的主体混淆问题。这一点在涉及房屋买卖、大额借款、长期合作协议等重大交易中尤为重要，它确保了双方权益的明确和权利义务关系的清晰界定。同时，身份证号码的写入也有助于提升合同的证明力和解决纠纷的效率，便于法院等司法机关迅速准确地核实身份信息。
其次，关于手机号：
手机号虽然不像身份证号码那样具有法律上的唯一标识性，但在现代商业活动中，它已成为人们日常沟通的重要工具。在合同中包含手机号，可以方便双方在合同履行过程中的及时沟通，确保信息的畅通无阻。特别是在需要紧急联系或通知对方的情况下，手机号的作用尤为突出。
然而，也需要注意以下几点：
个人信息保护：在包含身份证号码和手机号等敏感信息时，必须高度重视个人信息的保护工作。合同双方应妥善保管合同原件，避免信息泄露带来的风险。
合同内容的合法性：无论是否包含身份证号码和手机号，合同内容都必须真实合法，符合相关法律法规的规定。
双方自愿性：合同是双方自愿达成的协议，因此是否包含身份证号码和手机号也应基于双方的自愿和协商。
综上所述：
虽然法律并未强制要求合同中必须包含身份证号码和手机号，但考虑到风险防范和法律保障的需要，特别是在涉及重大交易或需要频繁沟通的场合下，包含这些信息是更为谨慎和有利的做法。当然，无论选择包含还是不包含，都应确保合同内容的合法性、双方自愿性，并妥善保管好合同原件，以防止信息泄露和确保双方权益得到有效维护。