针对您提出的“高速公路新交规5座车坐6个人怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、结论前置
5座车坐6个人属于超载行为，根据新交规，将依法受到罚款和记分的处罚。
二、具体处罚规定
记分处罚：
- 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》及相关新交规，驾驶除校车、公路客运汽车、旅游客运汽车、7座以上载客汽车以外的其他载客汽车（包括5座车），载人超过核定人数20%以上的，将一次记6分。由于5座车坐6人正好超过核定人数20%，因此这种行为通常会被记6分。
罚款处罚：
- 超载行为一般会并处200元以上500元以下罚款。具体罚款数额可能因地区不同而有所差异，因为不同地区可以根据当地的实际情况，在法律规定的幅度内确定具体的罚款标准。但通常来说，罚款金额不会低于200元。
三、其他法律后果
- 除了罚款和记分外，超载行为还可能带来其他法律后果。例如，在发生交通事故时，若因超载导致事故责任加重，超载方可能需要承担更严重的法律责任。此外，交通管理部门在发现超载行为时，还会要求超载人员下车，并另行安排交通工具，以确保道路交通安全。
四、新规调整与提醒
- 虽然交通法规可能会根据实际情况进行调整，但新规的核心在于综合考虑多种因素来判断是否超载，而非简单地依据座位数与实际载客数的对比。然而，在大多数情况下，5座车坐6人仍然会被认定为超载行为。
- 因此，我提醒广大驾驶员和乘客，要严格遵守车辆核定的座位数，不要超载上路。同时，也要时刻关注交通法规的变化，确保自己的行车行为符合法律要求。
五、建议与总结
- 为了避免违反交通法规并确保行车安全，我建议您在驾驶5座车时，严格遵守核定的座位数，不要超载。超载不仅违法，更关乎生命财产安全，切勿心存侥幸，以身试法。
- 如果您在驾驶过程中遇到任何疑问或需要帮助，请随时联系交通管理部门或咨询专业律师，以获取更准确、更权威的解答。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的解释，请随时告诉我。