您好，关于高速应急车道违停被罚款的问题，我可以为您详细解释一下。

首先，应急车道是高速公路上的“生命通道”，它专门供工程救险、消防救援、医疗救护或民警执行紧急公务等处理应急事务的车辆使用。在非紧急情况下，任何车辆都不得在应急车道上行驶或停车，这是为了保障应急车辆能够迅速、顺畅地到达事故现场，进行救援和处置工作。

如果您在高速上违停在应急车道，比如像您提到的接电话、炒股或者无故停车休息等行为，都属于非紧急情况下的违停。根据《中华人民共和国道路交通安全法》及其相关实施条例的规定，这种行为是违法的，会受到相应的处罚。具体来说，可能会面临罚款200元，并驾驶证记9分的处罚（具体罚款金额和记分情况可能因地区和具体违法情节而有所不同，但大致框架如此）。

非法占用应急车道的危害是非常大的。它不仅会延误紧急救援，使救援车辆无法及时到达现场，还可能加剧道路拥堵，扰乱交通秩序。更严重的是，它极易造成交通事故，因为违停车辆可能会使后方来车在不明前方状况的情况下，来不及采取制动措施，从而发生碰撞等事故。

那么，什么情况下可以使用应急车道呢？一般来说，当车辆发生交通事故或突发故障需停车等待救援时，可以将车辆停靠在应急车道上，并开启危险报警闪光灯，在来车方向150米外放置警告标志牌，以警示后方来车。同时，相关人员应立即撤离至护栏外，报警等待救援。此外，车内乘客突发危及生命的疾病时，也可以使用应急车道。

因此，我建议您在高速上行驶时，一定要严格遵守交通规则，不要随意占用应急车道。如果确实遇到紧急情况需要停车，也一定要按照规范操作，确保自身和他人的安全。希望这个解释能够帮到您，如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。