结论：逾期是否可以免息，这并非一个绝对的问题，而是取决于多种因素，包括合同约定、逾期原因、银行或贷款平台的政策以及借款人的信用记录等。以下是对此问题的详细分析：
一、合同约定与法律基础
- 合同约定：无论是银行贷款、信用卡还是网贷，借款合同或领用合约中通常会明确规定逾期利息的计算方式和收取条件。这是银行或贷款平台保障自身权益的合法措施。
- 法律基础：根据《民法典》等相关法律法规，借款人需按约定期限返还借款并支付利息。逾期还款即构成违约，银行或贷款平台有权按照合同约定收取逾期利息。
二、可申请免除逾期利息的情形
非恶意逾期且有合理理由：
- 若借款人能证明逾期非主观故意，而是由突发重大疾病、意外事故、失业、自然灾害等不可抗力导致，可向银行或贷款平台提供相关证明材料（如医院诊断证明、失业证明、灾害报告等），申请减免逾期利息。
- 银行或贷款平台会根据实际情况评估，并可能酌情减免逾期利息。
银行或贷款平台自身存在过错：
- 若因银行系统故障、未及时提醒还款等银行或贷款平台原因导致逾期，借款人可与银行或贷款平台协商要求免除逾期利息。
- 银行或贷款平台有义务提供准确、及时的服务，因其自身过错给借款人造成的损失，借款人有权要求合理补偿。
长期良好合作关系与信用记录：
- 若借款人在逾期前与银行或贷款平台保持良好合作关系，信用记录优良，且此次逾期为偶发、短期，向银行或贷款平台说明情况并诚恳请求减免时，银行或贷款平台可能基于以往合作考虑给予优惠政策。
强烈还款意愿与积极协商：
- 即使无法一次性还清，借款人若能表明强烈还款意愿并积极与银行或贷款平台协商制定还款计划（如分期还款、延期还款等），银行或贷款平台在看到还款诚意和努力后，可能同意减免部分逾期利息以降低坏账风险。
三、申请免除逾期利息的流程与建议
- 及时联系银行或贷款平台：一旦发现自己无法按时还款或已经逾期，应立即主动与银行客服部门或贷款经办机构取得联系，说明逾期原因和还款意愿。
- 提交申请及证明材料：向银行或贷款平台提交减免逾期利息的书面申请，并根据银行或贷款平台要求提供相关证明材料（如医院诊断证明、事故报告、气象灾害证明等），以支持申请理由。
- 等待银行或贷款平台审批：银行或贷款平台会对申请进行审核，评估是否符合减免条件。期间应保持电话畅通，配合银行或贷款平台的调查。
- 达成协议并还款：若银行或贷款平台批准减免申请，应与借款人协商确定新的还款方案，包括还款金额、还款时间等。借款人需严格按照新方案还款，避免再次逾期。
四、建议与提醒
- 避免逾期：最佳的方法是按时还款、遵守合同约定，以维护良好的信用记录。
- 及时沟通：如遇还款困难，应及时与银行或贷款平台沟通并寻求解决方案，不要等到逾期后才行动。
- 了解合同：了解并熟悉贷款合同或领用合约中的相关条款，特别是关于逾期利息和违约责任的部分，以便在出现问题时能够及时应对。
综上所述，逾期是否可以免息并没有一个固定的答案，而是取决于多种因素。在面对逾期问题时，借款人应保持冷静，及时采取行动，并积极与银行或贷款平台沟通协商，以最大化地保护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。