在车里放置既能防身又不犯法的物品，关键在于选择合法且非攻击性的工具，并合理使用。以下是一些建议：

1. 强光手电筒：

   • 合法性：强光手电筒作为生活用品，正常携带不违法。
   • 防身作用：在遭遇危险时，强光手电筒可以通过强光晃花对方眼睛，为逃脱或报警争取时间。
   • 使用建议：选择亮度高、照射距离远的手电筒，并熟悉其操作方式，以便在紧急情况下迅速使用。

2. 车载安全锤：

   • 合法性：车载安全锤是车辆必备的安全工具之一，携带不违法。
   • 防身作用：在紧急情况下，安全锤可以打破车窗逃生；同时，在遭遇不法侵害时，也可作为防身工具使用，但需合理合法使用，避免过度使用造成不必要的伤害。
   • 使用建议：将安全锤放置在易于取用的位置，如车门储物格或座椅下方，并定期检查其完好性。

3. 车载灭火器：

   • 合法性：车载灭火器主要用于应对车辆火灾等紧急情况，携带不违法。
   • 防身作用：在面对不法分子时，灭火器喷出的干粉可以阻止对方靠近，为自己争取逃脱或报警的时间。
   • 使用建议：选择适合车辆使用的灭火器类型，如干粉灭火器，并熟悉其操作方法。同时，定期检查灭火器的压力表，确保其处于正常工作状态。

4. 个人报警器：

   • 合法性：个人报警器通常合法且安全，携带不违法。
   • 防身作用：报警器可以发出高分贝声音或光信号，吸引周围人注意并吓退潜在攻击者，不涉及直接物理攻击。
   • 使用建议：选择体积小、便于携带的报警器，并熟悉其操作方式。在遭遇危险时，迅速按下报警按钮，寻求帮助。

5. 伸缩棍（需谨慎选择）：

   • 合法性：伸缩棍通常不被法律禁止携带，但需注意其长度和材质是否符合当地法律法规要求。
   • 防身作用：伸缩棍可以在合理的自卫情形下使用，用于制止不法侵害。
   • 使用建议：在选择伸缩棍时，务必了解当地法律法规对其长度和材质的限制。同时，在使用时需控制在制止侵害的必要限度内，避免过度使用导致法律责任。

特别注意事项：

• 避免携带违禁品：绝对不能携带管制刀具、枪支弹药、具有攻击性的警用器械（如警棍、电击器等）等违禁物品用于防身，否则会触犯相关法律法规。
• 正当防卫原则：即使携带的是合法的防身物品，在使用时也必须符合正当防卫的法律规定。正当防卫需满足为了使国家、公共利益、本人或他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害而采取的制止行为，且未明显超过必要限度造成重大损害的条件。
• 提高自我保护意识：除了携带防身工具外，提高自我保护意识也是非常重要的。学习基本的自卫技巧、了解法律法规以及保持警惕等，都有助于在遭遇危险时更好地保护自己。

总结与建议：

在选择和使用车上的防身工具时，应优先考虑其合法性和安全性。务必了解并遵守当地法律法规，确保所携带的工具在当地是合法的。同时，提高自我保护意识，学会基本的自卫技巧，并在遇到真正的威胁时合理使用这些工具。记住，无论携带何种工具，保持警惕和冷静才是保护自己的关键。如果有任何法律疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。