戴安全帽逆行被警察抓到，首先会面临交通违法行为的处罚，具体处罚措施会根据逆行的地点和情节严重程度有所不同。以下是从不同角度的详细分析：
逆行行为的法律性质：
- 逆行是违反交通规则的行为，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，机动车、非机动车实行右侧通行。逆行不仅扰乱了正常的交通秩序，还增加了交通事故的风险。
戴安全帽与逆行的关系：
- 戴安全帽是骑行者为了保护自身安全而采取的措施，但这并不改变逆行行为的违法性。即使戴了安全帽，逆行仍然是违法的，会受到相应的处罚。
逆行在不同地点的处罚：
- 在城市道路逆行：根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》第八条，驾驶机动车在高速公路、城市快速路上逆行的，一次记12分。同时，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。对于非机动车逆行，通常也会受到警告或罚款的处罚。
- 在普通道路逆行：如果逆行发生在普通道路上，虽然不会像在高速公路或城市快速路上那样直接记12分，但仍然会受到警告或罚款的处罚。具体罚款金额根据地区和具体情节可能有所不同。
情节严重性的考量：
- 如果逆行行为导致了交通事故或造成了交通拥堵等严重后果，那么处罚可能会更加严厉。除了罚款和记分外，还可能面临吊销驾驶证、拘留等更严重的处罚。
实际案例与法律建议：
- 在实际案例中，逆行者往往因为忽视交通规则而付出了沉重的代价。因此，我建议所有骑行者和驾驶者都要严格遵守交通规则，不要逆行。如果因为特殊原因需要逆行，应该提前观察路况，确保安全，并尽快回到正确的行驶方向。
- 如果不幸被警察抓到逆行，应该积极配合执法，接受处罚，并从中吸取教训，以后避免再次发生类似行为。
总结来说，戴安全帽逆行仍然是违法的，会受到相应的处罚。处罚措施会根据逆行的地点和情节严重程度有所不同，包括罚款、记分、吊销驾驶证甚至拘留等。因此，我强烈建议所有交通参与者都要严格遵守交通规则，确保自身和他人的安全。如果有任何关于交通事故或保险理赔的法律问题，都可以直接向我咨询。