长期帮忙干活既可能是劳动关系，也可能是劳务关系，具体取决于多种因素。以下从不同角度进行分析：
从法律定义角度
- 劳动关系：是指用人单位与劳动者之间，依法所确立的劳动过程中的权利义务关系。在这种关系中，劳动者要接受用人单位的管理，遵守其规章制度，从事用人单位安排的有报酬的劳动，且劳动是用人单位业务的组成部分。如果长期帮忙干活符合这些特征，比如有固定的上下班时间、接受用人单位的考勤管理、按照用人单位的要求完成工作任务、报酬按月定期发放等，那么很可能构成劳动关系。
- 劳务关系：是指平等民事主体之间就一方向另一方提供劳务、另一方接受劳务并支付对价而相互形成的权利义务关系。在劳务关系中，提供劳务方通常相对独立，不受接受劳务方的严格管理，工作时间、地点等相对灵活，报酬一般根据完成的工作量或约定的标准一次性或按次结算。如果长期帮忙干活更符合这些特点，例如只是偶尔按照对方要求完成特定任务，不受对方日常管理，报酬按次结算等，那么可能属于劳务关系。
从主体资格角度
- 劳动关系：用人单位必须是依法成立的各类组织，包括企业、个体经济组织、民办非企业单位等组织，同时国家机关、事业单位、社会团体也可以与劳动者建立劳动关系；劳动者则必须是达到法定劳动年龄，具有劳动能力的自然人。如果长期帮忙干活的双方主体符合这些要求，更倾向于认定为劳动关系。
- 劳务关系：主体范围更为广泛，双方可以是自然人之间，也可以是自然人与法人或其他组织之间。例如，个人之间长期互相帮忙干活，或者个人为某个组织提供临时性的劳务服务，这种情况下更可能是劳务关系。
从法律后果角度
- 劳动关系：受到劳动法律法规的严格保护，劳动者享有诸多权益，如最低工资标准、工作时间和休息休假、社会保险和福利、劳动安全卫生保护等。如果发生劳动争议，需要先经过劳动仲裁前置程序，对仲裁裁决不服的，才可以向人民法院提起诉讼。
- 劳务关系：主要依据《中华人民共和国民法典》等民事法律法规进行调整，双方的权利义务主要通过合同约定来确定。如果发生纠纷，双方可以直接向人民法院提起诉讼，无需经过劳动仲裁前置程序。
给你的建议：
- 如果您不确定自己与对方之间是劳动关系还是劳务关系，可以回顾一下双方的合作模式、管理方式、报酬支付等情况，对照上述特征进行初步判断。
- 为了避免日后产生纠纷，无论是劳动关系还是劳务关系，都建议您与对方签订书面协议，明确双方的权利义务、工作内容、报酬标准、工作时间等重要事项。
- 如果已经发生了纠纷，您可以收集相关证据，如工作记录、报酬支付凭证、沟通记录等，以便在需要时维护自己的合法权益。
如果您还有其他关于劳动关系或劳务关系的疑问，或者遇到了相关的法律问题，都可以直接向我咨询。