人身安全保护令是法律为保护受害者免受家庭暴力或相关威胁而设立的一项重要措施。根据我国《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，人身安全保护令可以包含以下具体措施：

1. 禁止被申请人实施家庭暴力：

   • 这是人身安全保护令的核心措施之一，明确禁止加害者对受害者实施任何形式的家庭暴力，包括身体暴力、精神暴力等。

2. 禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属：

   • 除了直接的家庭暴力，加害者还可能通过骚扰、跟踪或接触受害者及其近亲属的方式，对受害者造成心理压力和恐惧。人身安全保护令可以明确禁止这些行为，确保受害者及其近亲属的安全。

3. 责令被申请人迁出申请人住所：

   • 在某些情况下，加害者可能居住在受害者的住所内，对受害者构成持续威胁。人身安全保护令可以责令加害者迁出受害者的住所，以消除这种威胁。

4. 保护申请人人身安全的其他措施：

   • 除了上述具体措施外，人身安全保护令还可以根据受害者的具体情况和需要，包含其他保护受害者人身安全的措施。这些措施可能包括但不限于限制加害者的某些行为、要求加害者接受心理辅导或治疗等。

此外，值得注意的是，如果加害者违反了人身安全保护令，将会面临法律制裁。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第三十四条的规定，加害者可能面临罚款、拘留等处罚；如果构成犯罪，还将被依法追究刑事责任。

在实际操作中，受害者可以向其居住地、家庭暴力发生地的基层人民法院申请人身安全保护令。申请时，需要提供明确的被申请人、具体的请求以及遭受家庭暴力或面临家庭暴力现实危险的情形等相关证据。法院在受理申请后，会依法进行审查，并根据情况作出是否签发人身安全保护令的裁定。

希望这些信息能够帮助您更好地了解人身安全保护令的相关措施和申请流程。如果您或您身边的人正在遭受家庭暴力或面临相关威胁，请务必及时寻求法律帮助，维护自己的合法权益。