结论：在对方借钱不还的情况下，选择调解还是诉讼，需根据具体情况综合考量。以下从调解和诉讼两个角度为你详细分析：
调解
调解的优势：
- 效率高：调解通常比诉讼程序更为快捷，能够在较短时间内达成和解协议，解决纠纷。
- 成本低：调解不需要支付高额的诉讼费用，且通常不需要聘请律师（当然，聘请律师参与调解可以提供更专业的法律意见，但并非必需），因此成本相对较低。
- 关系维护：调解有助于维护双方的关系，避免因为诉讼而导致的关系破裂，对于未来可能还有合作或交往的双方来说，是一个较好的选择。
调解的适用情况：
- 双方愿意协商：如果双方都愿意通过协商解决问题，且对借款事实、金额等无争议，那么调解是一个很好的选择。
- 证据相对充分但诉讼成本高：即使证据相对充分，但如果诉讼成本（如时间、金钱）较高，且双方希望快速解决纠纷，调解也是一个可行的方案。
调解的流程：
- 申请调解：可以向人民调解委员会、法院调解组织等申请调解。
- 调解过程：调解员会组织双方进行协商，提出调解方案，双方达成一致后签订调解协议。
- 调解协议的效力：调解协议具有法律约束力，如果一方不履行，另一方可以向法院申请强制执行。
诉讼
诉讼的优势：
- 强制力：诉讼判决具有强制执行力，如果一方不履行判决，另一方可以申请法院强制执行。
- 证据认定严格：在诉讼过程中，法院会对证据进行严格认定，确保判决的公正性和准确性。
- 法律保障：诉讼过程受到法律的严格保障，双方的权利和义务都会得到明确的界定。
诉讼的适用情况：
- 双方争议大：如果双方对借款事实、金额等存在争议，且无法通过协商解决，那么诉讼是必要的。
- 对方拒绝还款且态度强硬：如果对方明确拒绝还款，且态度强硬，那么通过诉讼来维护自己的权益是合理的选择。
- 需要法律文书作为证据：在某些情况下，可能需要法律文书（如判决书）作为后续维权或处理的证据，那么诉讼是必要的。
诉讼的流程：
- 起诉：向法院提交起诉状，明确诉讼请求和事实理由。
- 立案：法院对起诉状进行审查，符合立案条件的予以立案。
- 开庭审理：法院组织双方进行开庭审理，对证据进行质证和辩论。
- 判决：法院根据审理情况作出判决，明确双方的权利和义务。
- 执行：如果一方不履行判决，另一方可以申请法院强制执行。
建议：
- 在决定选择调解还是诉讼前，建议先与对方进行沟通，了解对方的还款意愿和态度。
- 如果对方愿意协商且态度诚恳，可以考虑选择调解；如果对方拒绝还款或态度强硬，则建议选择诉讼。
- 无论选择哪种方式，都需要准备好充分的证据来支持自己的主张。
如果你在处理此类纠纷时遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。