遇到碰瓷人自己报案的情况，您首先要保持冷静，不要因为对方的主动报案而感到慌乱或自责。碰瓷行为本身涉嫌敲诈勒索，是违法犯罪行为，您有权保护自己的合法权益。以下是一份详细的处理指南，帮助您有效应对这种情况：

一、立即确认并保护现场

1. 平稳停车：在确保安全的前提下，平稳停车，不要随意移动车辆或碰瓷者，以保持现场原始状态。
2. 开启警示灯：开启车辆的危险警示灯，并在车后适当位置放置三角警示标志，防止二次事故发生。

二、及时报警并通知保险公司

1. 拨打报警电话：立即拨打当地的报警电话（如110或122），准确描述事故发生的时间、地点和大致情况。告知警方您怀疑遭遇了碰瓷行为。
2. 通知保险公司：同时，向您所投保的保险公司报案，告知事故详情，以便保险公司安排后续处理。

三、全面收集证据

1. 现场拍照和录像：使用手机或相机从多个角度拍摄事故现场，包括车辆位置、碰撞部位、刹车痕迹、碰瓷者的外貌特征等。这些照片和录像将成为后续法律程序中的重要证据。
2. 检查行车记录仪：如果您的车辆安装了行车记录仪，检查其是否完整记录了事发过程。行车记录仪的内容是证明您清白的关键证据。
3. 寻找目击证人：留意现场是否有目击者，主动与他们沟通，请求他们留下联系方式，并向警方提供证言。目击者的陈述对于还原事实真相具有关键作用。

四、避免私了与垫付费用

1. 拒绝私了要求：无论碰瓷者提出的赔偿金额多么“合理”，都要坚决拒绝私了要求。坚持等待交警和保险公司来处理，通过正规途径解决问题。
2. 不垫付费用：在警方到来并明确责任之前，不要轻易给碰瓷者垫付任何医疗费用或其他费用。以免被进一步讹诈或陷入不必要的法律纠纷。

五、配合警方调查

1. 如实陈述事实：警察到达现场后，如实陈述事情经过，提供您所掌握的证据。不要隐瞒或歪曲事实，以免影响案件处理结果。
2. 积极配合调查：积极配合警方的调查工作，按照交警的要求进行相关操作。如提供行车记录仪内容、协助调取监控录像等。

六、关注后续处理与理赔

1. 关注警方处理结果：关注警方的处理结果，如有异议可通过合法途径提出申诉。确保案件得到公正处理。
2. 办理理赔手续：按照保险公司的要求提供相关材料，办理理赔手续。保留所有与事故处理相关的文件和票据，以备后续查询和使用。

七、预防碰瓷行为

为了降低未来遭遇碰瓷的风险，建议您养成良好的驾驶习惯，严格遵守交通规则。同时，考虑安装行车记录仪等设备，以便在关键时刻提供有力证据支持。

总之，遇到碰瓷人自己报案的情况时，您要保持冷静、理智应对。通过立即报警、保护现场与收集证据、避免私了与垫付费用、配合警方调查以及关注后续处理与理赔等措施，您可以有效维护自己的合法权益。