在仲裁开庭时，当事人确实可以提前准备好受伤笔记陈述，这有助于清晰、有条理地阐述自己的受伤经过和情况。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

1. 准备受伤笔记陈述的必要性：

   • 在劳动工伤仲裁中，受伤经过和情况是核心争议点之一。提前准备受伤笔记陈述，可以帮助当事人更准确地回忆和描述受伤时的具体细节，如时间、地点、原因、受伤部位及程度等。
   • 清晰的陈述有助于仲裁员更好地理解案情，从而作出更公正的裁决。同时，这也是当事人维护自己合法权益的重要手段。

2. 受伤笔记陈述的内容要点：

   • 受伤经过：详细描述受伤的具体过程，包括时间、地点、环境、受伤动作等。
   • 受伤情况：说明受伤的部位、程度以及后续的治疗情况，如是否住院、手术、康复等。
   • 证据支持：如有相关证据（如医疗记录、照片、视频等），应在陈述中提及，并说明这些证据如何支持自己的主张。
   • 诉求明确：在陈述中明确表达自己的诉求，如要求赔偿的金额、要求确认的劳动关系等。

3. 准备受伤笔记陈述的注意事项：

   • 真实性：陈述必须真实可靠，不得夸大或虚构事实。否则，一旦被发现，将严重影响当事人的信誉和仲裁结果。
   • 条理性：陈述应条理清晰，按照时间顺序或逻辑顺序进行组织，便于仲裁员理解和接受。
   • 简洁性：陈述应简洁明了，避免冗长和复杂的句子结构。用简洁的语言表达核心意思，提高陈述的效率。

4. 在仲裁开庭时的使用：

   • 在仲裁开庭时，当事人可以将受伤笔记陈述作为自己的陈述材料之一，向仲裁员展示。
   • 如果仲裁员对陈述中的某些内容有疑问或需要进一步了解，当事人可以随时进行补充说明。
   • 当事人也可以将受伤笔记陈述作为与其他当事人或代理人进行辩论的依据之一。

建议：在准备受伤笔记陈述时，当事人可以寻求专业律师的帮助，以确保陈述的准确性和有效性。同时，在仲裁开庭前，当事人应熟悉自己的陈述内容，以便在开庭时能够流畅、准确地表达自己的意思。如果你有任何关于劳动工伤仲裁的具体问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。