结论前置：刑事拘留后判缓刑与取保候审是两个不同阶段的法律措施，无法直接比较“哪个更好”，它们各自有不同的法律意义和适用条件。以下是对两者的详细解释和比较：
一、刑事拘留后判缓刑
法律意义：
- 刑事拘留是刑事诉讼中的一种强制措施，用于确保犯罪嫌疑人或被告人在审判前不逃避或妨碍诉讼。
- 缓刑则是在判决后，对符合一定条件的犯罪分子，在一定期限内暂缓执行原判刑罚，并设定考验期。如果考验期内表现良好，原判刑罚将不再执行。
适用条件：
- 缓刑通常适用于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子。
- 犯罪分子必须犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险，且宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
法律后果：
- 如果被判缓刑，犯罪分子将在考验期内接受社区矫正，并遵守相关规定。
- 考验期满且表现良好的，原判刑罚将不再执行；如果违反规定或再犯罪，将撤销缓刑并执行原判刑罚。
二、取保候审
法律意义：
- 取保候审也是刑事诉讼中的一种强制措施，允许犯罪嫌疑人或被告人在缴纳一定保证金或提供保证人后，暂时获得自由，但需遵守相关规定并随时接受传唤。
适用条件：
- 取保候审通常适用于可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的犯罪嫌疑人或被告人。
- 也可能适用于患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，或者羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的犯罪嫌疑人或被告人。
法律后果：
- 如果取保候审期间遵守规定，案件将继续进行审理。
- 如果违反规定，可能被撤销取保候审并重新羁押；如果案件最终判决有罪，将根据判决结果执行相应刑罚。
三、比较与选择
阶段不同：
- 刑事拘留后判缓刑是在判决阶段考虑的，而取保候审是在审判前阶段考虑的。
目的不同：
- 缓刑的目的是给予犯罪分子改过自新的机会，避免短期监禁带来的负面影响。
- 取保候审的目的是确保犯罪嫌疑人或被告人在审判前不逃避或妨碍诉讼，同时保障其合法权益。
选择依据：
- 对于犯罪嫌疑人或被告人而言，无法直接选择“判缓刑”还是“取保候审”，因为这取决于案件的具体情况、犯罪情节、个人表现以及法律的规定。
- 在审判前阶段，如果符合取保候审的条件，可以申请取保候审以获得暂时自由；在判决阶段，如果符合缓刑的条件，法院可能会考虑判处缓刑。
建议：如果您或您身边的人面临刑事拘留或即将接受审判，建议及时咨询专业律师以了解具体案件情况、适用法律以及可能的法律后果。作为专业律师，我可以根据您的具体情况提供详细的法律建议和辩护策略。