若借了钱一次不还，可能会面临以下法律后果及影响：
承担民事责任：
- 还款义务：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。若未按照约定还款，出借人有权要求借款人承担还款责任，并可能要求支付逾期利息。
- 诉讼风险：出借人可能会选择通过法律途径追讨欠款，向法院提起诉讼。一旦法院判决借款人还款，而借款人拒不履行，出借人可以申请强制执行，法院可能会采取查封、扣押、拍卖等措施来强制执行判决。
信用受损：
- 征信记录：在现代社会，个人信用记录至关重要。若借款人因借款不还被起诉并败诉，这一记录可能会被纳入个人征信系统，对借款人的信用评级产生负面影响。
- 社会评价：借款不还的行为也可能影响借款人在社会上的声誉和评价，对借款人的个人形象和人际关系造成损害。
可能面临刑事责任（在特定情况下）：
- 诈骗嫌疑：如果借款人在借款时就有非法占有的目的，即虚构事实、隐瞒真相以骗取借款，且数额较大，那么这种行为可能构成诈骗罪。一旦构成诈骗罪，借款人将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或罚金等。
- 拒不执行判决、裁定罪：如果借款人被法院判决还款后，有能力履行而拒不履行，且情节严重，那么这种行为可能构成拒不执行判决、裁定罪。同样，借款人将面临刑事处罚。
建议与措施：
- 积极沟通：如果借款人因某种原因暂时无法还款，建议与出借人积极沟通，说明情况并寻求延期还款或分期还款的解决方案。
- 履行还款义务：借款人应尽力履行还款义务，避免产生不必要的法律纠纷和信用损失。
- 寻求法律帮助：如果借款人面临出借人的法律追讨或信用受损等问题，建议及时咨询专业律师，了解自身权益和应对策略。
示例说明：
假设甲向乙借款10万元，约定一年后还款。但一年后甲未能按时还款，且经乙多次催讨仍无果。此时，乙可以选择向法院提起诉讼，要求甲还款并支付逾期利息。如果法院判决甲还款而甲拒不履行，乙可以申请强制执行，法院可能会采取查封甲的财产等措施来强制执行判决。同时，甲的信用记录也可能因此受损，影响其未来的借款和信用评级。
总之，借了钱一次不还可能会带来严重的法律后果和信用损失。因此，建议借款人务必履行还款义务，避免产生不必要的法律纠纷。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。