您好，关于社区矫正对象是否可以请假外出打工的问题，这确实是一个需要详细解答的流程类问题。

首先，社区矫正对象如果确实因为正常的工作和生活需要，经常性地进行跨市、县的活动，比如外出打工，是可以提出书面申请的。在申请中，您需要明确写明请假的理由、经常性去往的市县名称、具体的时间以及频次等信息。

同时，为了证明您的申请是合理且必要的，您还需要提供相应的证明材料。如果您是因为工作需要外出，那么需要提供您所在工作单位的劳动关系证明、有效的统一社会信用代码证（照）的复印件、社会保险缴纳证明以及派遣证明等材料。这些材料能够证明您确实有外出工作的需求和合理性。

接下来，您的申请需要提交给执行地的县级社区矫正机构进行审批。如果审批通过，他们会给您批准一次有效期为六个月的请假外出许可。在批准的期限内，您到批准的市、县进行活动时，可以通过电话、微信等方式向社区矫正机构报告您的活动情况，以便他们了解您的动态。

需要注意的是，如果批准的期限到期后，您仍然需要经常性地进行跨市、县的活动，比如继续外出打工，那么您需要重新提出申请，并再次经过审批流程。

总的来说，社区矫正对象是可以因为正常的工作和生活需要请假外出打工的，但需要遵循一定的流程和规定，提供必要的证明材料，并经过执行地县级社区矫正机构的审批。希望这个解答能够帮助您更好地了解相关流程和要求。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。