若您确实已经系了安全带但被交警处罚，您可以按照以下步骤来处理：

1. 核实处罚依据与证据：

   • 首先，您可以要求交警出示处罚您未系安全带的证据，这通常包括现场照片或视频记录。仔细查看这些证据，确认是否确实存在未系安全带的情况，或者是否存在因拍摄角度、光线等因素导致的误判。

2. 提出异议与申诉：

   • 如果您确认自己已经系了安全带，且证据显示可能是误判，您可以向交警部门提出异议，并说明情况。交警部门会重新审核证据，并根据实际情况作出调整。
   • 您也可以准备相关证据（如车内行车记录仪的视频、同车乘客的证言等），以证明您确实已经系了安全带，并向交警部门提交申诉材料。

3. 了解处罚流程与规定：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，未系安全带的处罚标准因道路类型和驾驶人/乘车人的身份而有所不同。但在此情况下，由于您主张自己已经系了安全带，因此重点在于证明这一点，而非接受处罚。
   • 如果申诉成功，交警部门会撤销或更改处罚决定。如果申诉不成功，且您仍然认为处罚有误，您可以考虑通过法律途径进一步维权，如申请行政复议或提起行政诉讼。

4. 注意事项与后续行动：

   • 在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免与交警发生争执或冲突，以免加剧矛盾。
   • 同时，确保您的车辆内安装有行车记录仪等设备，以便在需要时提供证据支持您的主张。
   • 如果您对处罚决定有异议，务必在规定期限内提出申诉或申请行政复议，以免错过维权时机。

额外建议：

• 为了避免未来再次发生类似纠纷，建议您在每次行车前都确保自己和乘客都系好了安全带，并定期检查安全带是否完好无损。
• 如果您对交通法规或处罚流程有任何疑问，可以随时向我咨询，我会为您提供专业的法律意见和帮助。

总之，如果您确实已经系了安全带但被交警处罚，不要慌张，按照上述步骤处理即可。同时，也要提高安全意识，确保每次行车都遵守交通法规，保障自己和他人的安全。