结论前置：面对朋友借1000元不还的情况，你可以先尝试友好沟通协商解决；若协商无果，应保留好相关证据，并通过法律途径来维护自身权益。同时，要关注诉讼时效问题，确保在有效期内行使权利。
一、优先沟通协商
直接沟通：
- 选择一个合适的时间和地点，与朋友进行面对面的坦诚交流。你可以说：“XX，之前你找我借了1000元，我现在因为某些开销急需用钱，你看能不能尽快还我？”这样的表述既清晰又直接，同时保留了必要的证据（如聊天记录）。
- 保持平和的态度，询问朋友不还钱的原因，并表达你对这笔钱的需求。尝试友好协商还款计划，比如达成分期还款的共识，明确分阶段还款的时间节点和金额。
第三方调解：
- 如果直接沟通效果不佳，可以考虑寻求第三方的帮助进行调解。你可以找一个双方都熟悉且信任的共同朋友或家人来从中斡旋，他们可能更能理解双方的情况，促成和解。
- 另外，如果你所在地有人民调解委员会，这也是一个很好的选择。调解委员会会派遣专业的调解员来主持调解，根据双方的意愿和实际情况提出合理的解决方案。
二、保留证据
在协商的同时或之后，务必确保你保留了充分的证据来证明借贷关系及未还款的事实：
借条或借款协议：
- 如果借款时有签订借条或借款协议，这是表明债权债务关系的最直接书面凭证。务必妥善保管，以备不时之需。
- 如果借款时没有签订，事后应尽快补签，明确借款金额、时间、还款期限及利息等关键信息。
转账记录：
- 如果借款是通过银行转账或电子支付平台（如微信、支付宝）进行的，务必保存好转账记录。这些记录可以作为借款的直接证据，证明借款的金额和时间。
聊天记录或通话录音：
- 涉及借款事宜的聊天记录或通话录音也是重要的辅助证据。在与朋友沟通还款问题时，可以通过录音等方式固定证据，以防对方日后反悔。
三、依法采取法律途径
如果协商和调解均无果，你可以考虑通过以下法律途径来维护自己的权益：
发送催款函：
- 可以委托律师向朋友发送正式的催款函。这既是一种法律上的正式催讨行为，也能起到中断诉讼时效的作用，同时给对方施加一定的压力。
申请支付令：
- 如果朋友承认借款事实但拒绝还款，你可以向法院申请支付令。法院会根据申请向朋友发出支付令，要求其在规定期限内偿还借款。若朋友既不提出异议又不履行支付令，你可申请强制执行其财产。
提起诉讼：
- 若朋友否认借款事实或对还款金额、时间等存在争议，你可以向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持自己的主张。法院将依据双方提供的证据和相关法律规定进行审理，并作出判决。
- 计算公式（若涉及利息计算）：假设你们约定了利息，且利息未超过法定上限（如LPR的4倍），则利息计算公式为：利息 = 借款金额 × 利率 × 借款时间（年/月/日）。但在此案例中，由于借款金额较小且未提及利息，通常可忽略利息计算，直接主张本金返还。
- 若判决你胜诉而朋友仍不履行还款义务，你可申请强制执行其财产，包括银行存款、房产、车辆等。
四、关注诉讼时效
- 在追讨欠款过程中，务必关注诉讼时效问题。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，债权请求权的诉讼时效期间通常为三年（具体根据当地法律法规确定）。
- 如超过诉讼时效期间未提起诉讼或主张权利，可能会丧失胜诉权。因此，建议你在发现朋友不还款后尽快采取行动，以确保在诉讼时效期间内行使权利。
在整个过程中，请务必保持冷静和理智，避免情绪化的冲突。如果你需要更具体的法律建议或帮助，请直接向我咨询。