自离与辞职是两种在劳动关系中常见的终止方式，它们之间存在明显的区别。

自离（自动离职）： 自离，通常指的是职工在终止劳动关系时，没有按照规定的程序履行解除手续，而是擅自出走离岗，或者解除手续没有办理完毕就离开了单位。这种行为往往被视为职工对劳动关系的单方面、非正式的终止。自离的职工可能需要承担一定的违约责任，特别是如果他们的行为给原用人单位造成了经济损失。此外，如果用人单位擅自录用了自动离职的职工，并且因此给原用人单位造成了经济损失，那么新用人单位也可能需要承担连带赔偿责任。值得注意的是，如果职工未经用人单位批准擅自离职，或者停薪留职期满后既未要求回原单位工作，又未办理辞职手续，用人单位有权按自动离职处理，并可能依据相关规定对其作出除名处理。

辞职： 辞职则是职工根据劳动法规或劳动合同的规定，主动提出辞去工作从而解除劳动关系的行为。辞职通常分为两种情况：

1. 依法立即解除劳动关系：在某些特定情况下，如用人单位对职工有暴力或威胁行为强迫其劳动，不按合同约定支付工资等，职工可以随时向用人单位提出解除劳动合同的要求。

2. 提前通知解除劳动关系：根据职工自己的选择，他们可以提前30天（或根据合同约定的其他期限）以书面形式通知单位解除劳动合同关系。这里的“书面形式”不仅限于传统的纸质文件，还包括电子数据交换、电子邮件、即时通信（如微信）等能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文。因此，通过微信等电子方式提出的辞职，只要内容明确、真实，且双方无异议，同样具有法律效力。

总结： 自离与辞职的主要区别在于终止劳动关系的程序和方式。自离是职工擅自、非正式地终止劳动关系，可能承担违约责任；而辞职则是职工根据法规或合同规定，主动、正式地提出终止劳动关系，通常需要提前通知并履行相关手续。在辞职的情况下，职工应确保以合法、有效的方式表达辞职意愿，以避免不必要的法律纠纷。