您好，关于坐摩托车不戴头盔的处罚问题，这主要取决于您所在地区的具体交通法规。不过，我可以根据一些常见的法规和案例，给您一个大致的解答。
一般来说，为了保障骑行者的安全，许多地区都明确规定，驾驶或乘坐摩托车时必须佩戴安全头盔。如果不遵守这一规定，很可能会面临交通管理部门的处罚。
处罚措施通常包括：
警告或罚款：在许多地方，对于初次违规或者情节较轻的，交通管理部门可能会给予警告或者处以一定数额的罚款，比如20元或者50元，具体数额根据地区法规而定。
扣分：在一些地区，驾驶摩托车不戴头盔还可能会被扣除驾驶证上的相应分数，这会影响到您的驾驶记录和未来的驾驶资格。
更严重的处罚：如果因为不戴头盔导致了交通事故，或者多次违规，那么处罚可能会更加严厉，包括但不限于吊销驾驶证、拘留等。
以具体地区为例：
在福州，根据《福建省非机动车管理办法》的规定，驾乘电动自行车（虽然您问的是摩托车，但电动自行车的管理也体现了类似的安全要求）未佩戴安全头盔的，由县级人民政府公安机关交通管理部门处警告或者20元罚款。
在惠州，根据《惠州市电动自行车道路交通安全管理办法》的规定，驾乘人员未规范佩戴安全头盔的，同样会面临警告或罚款二十元的处罚。
建议：
无论您在哪个地区，为了您的自身安全，驾驶或乘坐摩托车时请务必佩戴安全头盔。
如果您不确定所在地区的具体法规，可以咨询当地的交通管理部门或者查阅相关的交通法规文件。
遵守交通法规，不仅是对自己负责，也是对他人负责，共同营造一个安全、有序的交通环境。
希望这个解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或者需要进一步的咨询，请随时告诉我。