针对您提出的“非紧急情况在应急车道行驶怎么处罚，以及怎么不罚分”的问题，我将结合相关法律法规和实际情况，为您进行详细解答。

一、非紧急情况在应急车道行驶的处罚

应急车道是高速公路或城市快速路右侧设置的特殊车道，主要用于紧急情况下救援车辆和人员的快速通行。非紧急情况下占用应急车道行驶是违法行为，将受到相应处罚。

1. 非运营车辆：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第八十二条第四项及《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条的规定，非紧急情况下占用应急车道行驶或停车的，将被处以20元以上200元以下的罚款，并记6分。

2. 运营车辆：

   • 运营车辆（如大货车、危险品运输车等）在非紧急情况下占用应急车道行驶，处罚更为严厉。除了罚款200元外，还将记12分，且驾驶人员的驾驶证可能被降级处理。

3. 特殊情境下的加重处罚：

   • 在交通管制的情况下，若驾驶人强行占用应急车道，将被视为违反治安条例，罚款金额将在1000元到2000元之间，并可能被拘留15天。

二、关于如何不罚分的问题

要避免因非紧急情况占用应急车道而被罚分，关键在于严格遵守交通法规，不非法占用应急车道。以下是一些建议：

1. 提前规划路线：

   • 在出行前，提前规划好路线，了解沿途的交通状况和可能的拥堵点，尽量避开高峰时段和拥堵路段。

2. 保持安全车距：

   • 在行驶过程中，保持与前车的安全车距，以便在遇到紧急情况时能够有足够的反应时间和空间。

3. 合理使用车道：

   • 在高速公路或城市快速路上行驶时，合理使用各车道，不随意变道或占用应急车道。

4. 了解紧急情况下的合法使用：

   • 在车辆出现爆胎、故障无法正常行驶、车内乘客突发危及生命的疾病等紧急状况下，可以在确保安全的前提下使用应急车道。但此时，应在车辆后方适当距离设置警告标志，并开启危险报警闪光灯。

5. 增强法律意识：

   • 加强对交通法规的学习和了解，增强法律意识，自觉遵守交通法规，不非法占用应急车道。

三、总结与建议

应急车道是专为紧急情况而设的特殊车道，非紧急情况下不得占用。驾驶人应严格遵守道路交通安全法律、法规，不得非法占用应急车道，以确保道路通行安全和顺畅。同时，也建议驾驶人提前规划路线、保持安全车距、合理使用车道，并了解紧急情况下的合法使用方法，以便在紧急情况下能够正确使用应急车道，保障自身和他人的安全。

希望以上解答能够对您有所帮助。如有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告知。