欠贷款和欠信用卡不还，其严重性各有特点，但总体上均会对个人信用和经济状况造成严重影响。若需比较，通常信用卡欠款不还在短期内对个人信用的冲击更为直接和显著，而长期大额的银行贷款违约则可能带来更为严重的法律后果和经济损失。以下从多个角度进行详细分析：
一、法律层面
信用卡欠款：
- 信用卡欠款主要属于民事纠纷范畴，银行通常会通过催收、协商或诉讼等方式追讨欠款。
- 若持卡人恶意透支且数额较大（通常指本金超过5万元），经发卡行两次有效催收后超过三个月仍不归还，可能构成信用卡诈骗罪，面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役和罚金等。
银行贷款：
- 银行贷款同样属于民事债务关系，逾期未还可能引发民事诉讼，银行有权要求借款人偿还本金、利息及可能产生的罚息。
- 若借款人以非法占有为目的，使用虚假证明文件或编造事实骗取贷款，数额较大的（具体标准因地区和案件性质而异），可能构成贷款诈骗罪，面临更为严厉的刑事处罚。
二、信用记录影响
信用卡欠款：
- 信用卡逾期还款会直接影响个人征信报告，导致信用评分下降。
- 信用不良记录将保留一段时间（通常为5年），期间可能影响申请其他信贷产品，如房贷、车贷等。
银行贷款：
- 贷款逾期同样会在征信报告中留下不良记录，对后续融资产生负面影响。
- 长期拖欠可能导致被列入失信被执行人名单，限制高消费，如乘坐飞机、高铁等，甚至影响子女教育等。
三、经济后果
信用卡欠款：
- 逾期利息和滞纳金累积速度较快，增加还款压力。例如，信用卡逾期利息通常按日计息，利率较高，且可能产生复利效应。
- 可能面临银行起诉，需承担诉讼费及律师费等额外支出，进一步加重经济负担。
银行贷款：
- 逾期罚息按合同约定计算，长期拖欠将导致本息总额大幅上升。
- 银行可能采取财产保全措施，如冻结账户、查封资产等，影响个人财产的正常使用和处置。
四、综合对比与建议
- 短期冲击：信用卡欠款因涉及高频次交易和快速计息机制，短期内对个人现金流和信用评分的破坏力更强。因此，若面临短期资金紧张，应优先考虑偿还信用卡欠款，以避免信用评分急剧下降。
- 长期风险：大额银行贷款违约可能触发更严厉的法律程序，包括资产拍卖和刑事责任追究，经济损失和法律后果更严重。因此，对于长期大额的银行贷款，应务必按时还款，避免违约。
- 共性危害：两类欠款均会导致征信受损、融资成本上升，并可能引发连锁债务危机。因此，无论欠贷款还是欠信用卡，都应尽快制定还款计划，积极与银行沟通协商，寻求解决方案。
建议：若您面临欠贷款或欠信用卡不还的情况，请务必重视并及时处理。您可以根据自己的实际情况，制定合理的还款计划，并积极与银行沟通协商。如有需要，也可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。