成年孩子砸东西的行为可能涉及法律、家庭关系及心理层面的问题，需分情况处理，具体如下：

1. 法律层面：若行为造成财产损失或人身伤害，可能涉及侵权责任
   根据《民法典》第1165条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。若成年孩子故意砸坏他人财物（如家庭共有财产、他人所有物品），或因砸东西导致他人受伤，作为监护人（若孩子无独立经济能力）或直接责任人（若孩子有独立经济能力），需赔偿损失。
   建议：立即固定证据（如拍照、录像、报警记录），若损失较大（如超过5000元），可起诉要求赔偿；若涉及人身伤害，需优先就医并保留医疗记录。

2. 家庭关系层面：需区分“偶发情绪宣泄”与“持续性破坏行为”

   • 若为偶发行为（如因争吵情绪失控），建议通过沟通了解根源（如压力、矛盾），明确告知行为后果（如“砸坏的东西需自己赔偿”），并引导用更理性的方式表达情绪（如写日记、运动）。
     
   • 若为持续性行为（如频繁砸毁家中物品、威胁他人安全），可能涉及家庭暴力或人格障碍，需严肃干预。根据《反家庭暴力法》，家庭成员之间以殴打、毁损财物等方式实施的身体、精神等侵害行为均属家庭暴力，受害者可向法院申请人身安全保护令。
     建议：召开家庭会议，明确底线（如“再发生类似行为将搬离家庭”）；若孩子拒绝沟通或行为升级，可联系社区、妇联或心理干预机构介入。

3. 心理层面：可能涉及情绪管理障碍或精神疾病
   若孩子长期存在易怒、冲动、无法控制行为的情况，可能需排查焦虑症、躁狂症、人格障碍等精神疾病。根据《精神卫生法》，精神障碍患者造成他人损害的，若监护人未尽监护职责，需承担相应责任。
   建议：温和建议孩子接受专业心理评估（如医院精神科或心理咨询机构），若确诊疾病，需配合治疗（如药物、心理干预）；若孩子拒绝，可联系其信任的亲友或专业人士协助劝说。

总结：成年孩子的破坏行为需结合法律后果、家庭关系、心理状态综合处理，优先通过沟通明确行为边界，若无效则通过法律或专业机构介入。具体操作中如有疑问，可直接向我咨询细节（如证据固定、保护令申请流程等）。