面对信用卡临时额度逾期且在宽限期内未能还上的情况，您需要采取一系列积极且有效的措施来应对，以减少不良后果并保护个人信用。以下是一些详细且有针对性的建议：
一、立即行动，与银行沟通
主动联系银行：
- 第一时间致电银行信用卡客服，详细说明您当前的困难情况，如突发疾病、失业等不可抗力因素，表明您并非恶意逾期。
- 询问银行是否提供延期还款、分期还款等解决方案，并表达您希望与银行共同制定合理还款计划的意愿。
申请账单分期（如适用）：
- 如果银行允许，尝试申请将临时额度部分进行账单分期，以减轻当前还款压力。
- 注意了解分期手续费率，确保分期后的总还款金额在您可承受范围内。
二、制定还款计划，并尽力执行
评估经济状况：
- 详细列出您的每月收入和支出，评估当前经济状况，确定每月可用于还款的金额。
制定还款计划：
- 根据评估结果，制定一个切实可行的还款计划，包括每月还款金额和预计还清时间。
- 确保还款计划既不过于乐观也不过于悲观，以便您能够坚持执行。
尽力偿还部分款项：
- 即使无法一次性还清全部欠款，也应尽力偿还部分款项，以显示您的还款意愿，并减少负面评价。
三、应对催收与法律风险
保持电话畅通：
- 确保您的电话畅通，及时接听银行的催收电话，避免被视为恶意逃避债务。
合法应对催收：
- 如遇暴力催收等不合法行为，及时向银行反馈并向监管部门投诉，维护自己的合法权益。
了解法律责任：
- 认识到长期拖欠信用卡欠款可能面临的法律风险，包括民事诉讼和可能的刑事责任（如信用卡诈骗罪）。
四、关注个人信用记录与修复
了解逾期影响：
- 信用卡逾期会对个人信用记录产生不良影响，影响未来贷款、信用卡申请等金融活动。
努力修复信用：
- 逾期后尽快还清欠款，并保持良好信用习惯，如按时还款、避免过度借贷等。
- 不良信用记录在还清欠款后保留5年，5年后自动消除。在此期间，您可以通过持续的良好信用行为来逐渐修复信用。
五、寻求专业帮助（如需）
- 如果您自行协商无果或感到困惑，可以考虑咨询专业律师或债务管理机构，获取更具体的法律意见和债务管理方案。
总结：面对信用卡临时额度逾期且在宽限期内未能还上的情况，关键在于积极主动与银行沟通、制定合理的还款计划并尽力执行、合法应对催收与法律风险、关注个人信用记录与修复，并在必要时寻求专业帮助。通过这些措施，您可以最大程度地减少逾期带来的不良影响，并保护自己的合法权益。