结论前置：在刑事案件中，将自己的实际犯罪情况告诉律师是非常有必要的，这不仅是律师有效辩护的基础，也是保障你合法权益的关键。以下从多个角度为你详细分析：
一、律师辩护的基础在于全面了解案情
律师在刑事辩护中的角色是为你提供法律帮助，维护你的合法权益。为了做到这一点，律师必须全面、准确地了解案件的事实情况，包括你的实际犯罪情况。只有了解了真实的案情，律师才能制定出有效的辩护策略，为你争取最有利的结果。
举例说明：假设你因涉嫌盗窃被捕，但你在实施行为时存在某些特殊情况（如被胁迫、误解等），这些情况可能构成法定或酌定的从轻、减轻或免除处罚的情节。如果你不将这些情况告诉律师，律师就无法在辩护中充分运用这些有利情节，从而可能影响你的辩护效果。
二、律师有保密义务，你的信息将得到保护
你可能会担心，将自己的实际犯罪情况告诉律师后，这些信息会被泄露出去。但实际上，律师有严格的保密义务。根据《律师法》等相关法律法规的规定，律师在执业过程中知悉的委托人的隐私和商业秘密等事项，应当予以保密。这意味着，除非你同意或法律另有规定，律师不会将你的信息泄露给任何第三方。
法律背景：《律师法》第三十八条规定：“律师应当保守在执业活动中知悉的国家秘密、商业秘密，不得泄露当事人的隐私。律师对在执业活动中知悉的委托人和其他人不愿泄露的情况和信息，应当予以保密。但是，委托人或者其他人准备或者正在实施的危害国家安全、公共安全以及严重危害他人人身安全的犯罪事实和信息除外。”
三、不告诉律师实际犯罪情况可能带来的法律后果
如果你选择不告诉律师自己的实际犯罪情况，或者提供虚假信息，这可能会对你的辩护产生不利影响。律师在不知情的情况下制定的辩护策略可能无法充分反映你的实际情况，从而无法为你争取到最有利的结果。此外，如果律师在辩护过程中发现你提供了虚假信息，这可能会影响律师对你的信任，进而影响律师为你提供法律帮助的积极性和效果。
可能后果：在极端情况下，如果你因提供虚假信息而导致律师无法有效辩护，你可能会因此承担更重的法律责任。例如，如果你本可以因存在从轻、减轻或免除处罚的情节而获得较轻的刑罚，但因未告诉律师这些情况而导致被判处较重的刑罚，这无疑是对你权益的极大损害。
四、建议与行动
最后，如果你有任何关于刑事案件的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议。