结论：若你因欠别人钱而频繁接到对方电话，首先应明确自身债务情况，并采取合法、合理的方式与对方沟通；若对方行为构成骚扰，则需采取进一步措施保护自身权益。以下是从多个角度给出的具体分析和建议：
一、明确债务情况与沟通方式
确认债务真实性：
- 核实对方所称的债务是否真实存在，包括债务金额、借款时间、还款期限等关键信息。
- 若对债务有疑问或认为存在误解，可要求对方提供借款合同、转账记录等证据。
沟通还款计划：
- 若债务确实存在，且你目前无力一次性偿还，可与对方协商制定合理的还款计划。
- 明确告知对方你的还款意愿和当前的经济状况，争取对方的理解和支持。
保留沟通记录：
- 在与对方沟通的过程中，保留好电话录音、短信、微信聊天记录等证据，以备不时之需。
二、应对骚扰电话的合法措施
明确告知停止骚扰：
- 若对方频繁打电话骚扰你，且沟通无果，可明确告知对方停止此类行为，并告知其已构成骚扰。
- 强调你的合法权益，要求对方尊重你的个人空间和隐私。
设置拦截规则：
- 利用手机功能或第三方应用设置拦截规则，自动屏蔽对方的来电或短信。
- 这可以有效减少骚扰电话对你的影响，但需注意不要误拦截其他重要电话。
向相关部门投诉：
- 若对方行为严重影响到你的正常生活和工作，可向当地公安机关或通信管理部门投诉。
- 提供相关证据，如电话录音、短信记录等，以便相关部门进行调查和处理。
考虑法律途径：
- 若对方行为构成违法或侵权，如威胁、辱骂、泄露个人信息等，你可考虑通过法律途径维护自身权益。
- 咨询专业律师（即向我咨询），了解具体的法律程序和可能的结果，准备相应的法律文件和证据。
三、极端情况下的应对措施
- 更换联系方式：
- 若上述方法均无法有效解决问题，且骚扰电话对你的生活造成极大困扰，在权衡利弊后，可考虑更换手机号码。
- 但此方式相对极端，成本较高，需做好通知众多联系人新号码等后续事宜的准备。
四、法律背景与后果
法律背景：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规，频繁拨打他人电话进行骚扰的行为可能构成违法。
- 若对方行为严重到一定程度，如威胁、辱骂、泄露个人信息等，还可能触犯刑法中的相关规定。
法律后果：
- 若对方行为被认定为违法或侵权，可能面临行政处罚或刑事处罚。
- 你作为受害者，有权要求对方停止侵害、赔偿损失等。
建议：在处理此类问题时，请保持冷静和理性，避免与对方发生冲突或激化矛盾。同时，务必保留好相关证据，以便在需要时维护自身权益。若你对此类问题有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。