如果被起诉民事案件，不用过于慌张，以下是具体的应对步骤和建议：

1. 及时获取并仔细阅读起诉状和证据材料：

   • 收到法院送达的起诉状后，要第一时间仔细阅读，了解原告的诉讼请求、事实与理由，以及所附的证据材料。
   • 这有助于你明确案件的争议焦点，为后续的应诉准备提供方向。

2. 评估案件情况并考虑是否和解或调解：

   • 在了解案件情况后，评估自己的胜诉可能性以及诉讼成本（包括时间、金钱等）。
   • 如果认为和解或调解是可行的，可以主动与原告联系，探讨和解或调解的可能性，并尝试达成协议。和解或调解可以节省诉讼成本，避免不必要的法律纠纷。

3. 准备应诉材料并提交答辩状：

   • 如果决定应诉，需要准备相关的应诉材料，包括答辩状、证据材料等。
   • 答辩状应针对原告的诉讼请求和事实与理由进行逐一反驳，并提出自己的抗辩理由和证据。
   • 确保在法院规定的期限内提交答辩状和证据材料，以免错过应诉时机。

4. 参加庭审并积极陈述意见：

   • 在庭审过程中，要积极参与，按照法官的指引进行陈述、举证、质证等。
   • 清晰、准确地表达自己的观点和意见，对原告的证据进行质证，提出自己的反驳证据。
   • 遵守庭审纪律，尊重法官和对方当事人，维护庭审秩序。

5. 关注判决结果并考虑是否上诉：

   • 庭审结束后，等待法院的判决结果。
   • 如果对判决结果不满意，可以在法定期限内考虑是否上诉。上诉需要提交上诉状，并按照法院的要求缴纳上诉费用。
   • 如果决定上诉，需要准备相关的上诉材料，并在法定期限内提交给法院。

额外建议：

• 在整个诉讼过程中，保持与律师的密切沟通，及时了解案件进展和法院的要求。
• 注意保护自己的合法权益，不要因为害怕诉讼而放弃自己的权利。
• 遵守法律法规和法院的规定，不要采取任何违法或不当的行为来应对诉讼。

如果你在应对民事案件过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。