针对您提出的“分地本人不知道户口起走了给了两份地是给退回一份地收入也退吗”的问题，这涉及到土地承包经营权以及户口迁移后的土地权益问题，我会结合相关法律和案例来为您详细解答。
首先，关于土地承包经营权，它通常与户籍紧密相关。在农村，土地承包经营权是农民的重要权益，一般由农村集体经济组织按照家庭承包的方式分配给本集体经济组织的成员。如果您在不知情的情况下被分配了两份地，这可能是由于户口迁移过程中的信息不对称或管理疏忽导致的。
接下来，我们分析户口迁移对土地承包经营权的影响。根据相关法律法规，如果您的户口已经迁出原农村集体经济组织，那么您在原集体经济组织的土地承包经营权可能会受到影响。具体来说，如果户口迁出后，您未继续在原集体经济组织生产生活，也未以原集体经济组织的土地为基本生活保障，那么您可能会丧失原集体经济组织的成员资格，进而影响您的土地承包经营权。
现在，我们回到您的问题本身。如果您确实被分配了两份地，并且其中一份地的分配是基于您已经迁出的户口，那么从法律角度来说，您可能需要退回这份地的承包经营权。因为这份地的分配可能已经不符合土地承包经营权分配的原则和条件。
至于是否需要退回这份地的收入，这取决于几个因素：
收入的性质：如果这份地的收入是您通过合法经营获得的，比如种植作物、养殖等，那么这部分收入原则上应归您所有。但是，如果这份地的收入是由于村民小组或他人的管理行为而产生的，比如土地被流转给他人使用而获得的流转费，那么这部分收入的处理可能需要根据具体情况和当地政策来确定。
当地政策：不同地区对于土地承包经营权和户口迁移后的土地权益问题可能有不同的政策规定。因此，您需要咨询当地的相关部门或法律专业人士，了解具体的政策规定和处理方式。
协商解决：在处理这类问题时，协商解决往往是一种更为和谐和高效的方式。您可以与村民小组或相关管理部门进行沟通协商，寻求一个双方都能接受的解决方案。
结合相关案例来看，如果户口迁出后原承包土地被组上转租或收回，收益的处理通常需要根据土地承包经营权的具体情况和当地政策来确定。如果土地承包经营权仍然有效且您有权继续经营该土地，那么收益应归您所有；如果土地承包经营权已经失效或您无权继续经营该土地，那么收益可能需要按照当地政策或协商结果进行处理。
综上所述，如果您被分配了两份地并且其中一份是基于已经迁出的户口，那么您可能需要退回这份地的承包经营权。至于是否需要退回这份地的收入，则需要根据收入的性质、当地政策以及协商结果来确定。建议您咨询当地的相关部门或法律专业人士以获取更具体和准确的指导。