针对您提出的“未婚先孕怎么起诉男方要赔偿”的问题，这是一个涉及法律权益和诉讼流程的重要事项，我将为您详细解答。

一、明确诉求与证据收集

首先，您需要明确自己的诉求。这可能包括要求男方承担子女的抚养费，直至子女成年或能够独立生活；如果因男方的过错导致您怀孕并造成了身体或精神上的损害，您还可以要求相应的赔偿。

为了支持您的诉求，您需要收集充分的证据。这些证据应能证明：

1. 双方关系：如聊天记录、通话录音、亲密照片或视频等，以证明您与男方存在恋爱关系。
2. 怀孕事实：医院出具的B超单、产检记录、医学诊断书等，以科学方式证明您怀孕的事实。
3. 男方过错及损害：如果因男方过错导致您怀孕并造成损害，您需要收集相关证据，如医疗记录、心理咨询记录等，以证明损害的存在和程度。
4. 男方经济能力：如工资流水、财产证明等，用于主张抚养费时证明男方有支付能力。

二、准备起诉材料

接下来，您需要准备起诉材料，包括：

1. 民事起诉状：写明原告（您自己）与被告（男方）的基本信息，明确诉讼请求（如抚养费的数额、支付方式及期限，或赔偿金额等），并陈述事实与理由，说明双方关系、怀孕过程及男方的责任。
2. 证据清单：列出所有提交的证据，并注明证据的来源和证明目的，以便法院审查。
3. 身份证明：提供您的身份证复印件或其他有效身份证明，以证明您的身份。

三、向法院提起诉讼

选择管辖法院是提起诉讼的重要一步。一般情况下，您应向被告住所地的基层人民法院提起诉讼。如果被告住所地与经常居住地不一致，则由经常居住地人民法院管辖。

提交起诉材料时，请确保将准备好的起诉状、证据材料及身份证明一并提交给法院，并根据案件标的额的大小缴纳相应的诉讼费用。

四、参与诉讼程序

1. 立案审查：法院会对提交的起诉材料进行审查，符合立案条件的会予以受理，并通知您缴纳诉讼费用。
2. 开庭审理：法院会安排开庭时间，通知双方当事人到庭参加诉讼。在庭审中，您需要清晰、准确地陈述案件事实和诉讼请求，出示相关证据，并对证据的来源、证明内容等进行说明。同时，您也有权参与法庭辩论，发表自己的观点和意见。
3. 调解与判决：法院在审理过程中可能会进行调解，促使双方达成和解协议。如果调解不成，法院会根据事实和法律作出判决。

五、执行判决结果

如果男方同意支付抚养费或赔偿款，应按时履行义务。如果男方拒不履行判决结果，您可以向法院申请强制执行。法院有权采取多种措施，如查询、冻结、划拨银行存款，查封、扣押财产等，以实现您的合法权益。

六、特别提示

• 非婚生子女权利平等：根据《民法典》的相关规定，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利。因此，在起诉时您无需担心子女的身份问题。
• 及时寻求法律援助：如果您经济条件困难或法律知识不足，可以及时向当地的法律援助机构申请帮助，以获取专业的法律支持和指导。

最后，我想强调的是，诉讼过程可能复杂且漫长，结果也不一定完全符合您的预期。因此，在决定起诉前，请充分权衡利弊并做好心理准备。同时，考虑到孩子的未来和双方的关系，尽量通过协商或其他方式解决问题也是一个不错的选择。希望这些解答能对您有所帮助。