结论前置：跟单位进行劳动仲裁对以后的工作影响总体上是可控的，积极影响远大于潜在的消极影响。在合法合理的前提下，劳动者应勇于通过劳动仲裁来保障自己的权益。以下从不同角度详细分析：

积极影响

1. 权益维护与补偿：

   • 当公司存在拖欠工资、未依法缴纳社保、违法解除劳动合同等侵害劳动者权益的行为时，劳动仲裁是劳动者获得经济补偿、补缴社保等合法权益的有效手段。例如，如果公司长期拖欠工资，劳动者通过劳动仲裁可以追回被拖欠的工资及可能的赔偿金。
   • 劳动仲裁不仅解决个体纠纷，还有助于推动劳动法律法规在企业中的执行，规范整个劳动市场和就业环境。这有助于提升整个社会的法治意识和劳动者权益保护水平。

2. 增强法律意识与维权能力：

   • 经历劳动仲裁过程，劳动者能更清楚地了解自己的权益和维权途径，增强法律意识和自我保护能力。这有助于劳动者在今后的工作中更加注重自身权益的保护，减少劳动争议的发生。
   • 劳动者在维权过程中，也会学会如何收集证据、如何陈述事实、如何运用法律武器来维护自己的权益，这些能力对劳动者未来的职业发展也是有益的。

潜在消极影响及应对

1. 与原用人单位关系：

   • 可能面临的不公对待：如果劳动者仍在原单位工作，申请劳动仲裁可能会让用人单位觉得劳动者“不听话”“爱挑事”，从而在工作中给劳动者使绊子，如故意减少工作任务分配、在绩效考核中打低分等。但根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》等相关法律法规，用人单位不得以劳动者申请劳动仲裁为由对其进行打击报复，否则将承担相应的法律责任。
   • 应对建议：在申请劳动仲裁期间，尽量保持冷静和专业的态度，避免与用人单位发生不必要的冲突和争吵。同时，可以尝试与用人单位进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。如果无法协商解决，再通过法律途径维护自己的权益。

2. 新就业机会获取：

   • 背景调查受影响：部分企业在招聘新员工时，会进行背景调查，了解劳动者过往的工作经历和职业操守。如果得知劳动者有申请劳动仲裁的记录，可能会认为劳动者是一个“麻烦制造者”，担心其入职后也会给公司带来类似的纠纷和问题。但这种情况相对较少，且大多数正规企业能够理性看待员工申请劳动仲裁的行为。
   • 行业口碑传播：在某些行业或地区，信息传播相对较快，劳动者申请劳动仲裁的事情可能会被同行知晓。但这并不意味着一定会对劳动者的新就业机会产生负面影响。劳动者可以通过坦诚沟通、提供有力证明材料等方式来降低这种影响。
   • 应对建议：在面试过程中，如果面试官询问到与前雇主的关系或离职原因，劳动者应简洁、客观地陈述事实，避免过多涉及个人情感或负面评价。同时，可以强调自己是出于维护合法权益的目的才采取这一行动，并且已经妥善解决了相关问题。此外，劳动者还可以准备一些相关的证明材料，如劳动仲裁裁决书、工作业绩证明等，以增加自己的可信度。

法律保障与理性看待

• 法律保障：根据《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规，劳动者有权就劳动争议向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，这是法律赋予劳动者的基本权利。用人单位不得以劳动者申请劳动仲裁为由对其进行打击报复或解除劳动合同。
• 理性看待：大多数正规企业能够理性看待员工申请劳动仲裁的行为，将其视为解决劳动纠纷的一种正常方式。他们更关注劳动者的专业技能、工作经验和工作态度等方面。只要劳动者具备相应的能力和素质，能够为企业创造价值，申请劳动仲裁的经历通常不会成为阻碍其获得新工作的关键因素。

总结与建议：跟单位进行劳动仲裁对以后的工作影响总体上是可控的。劳动者应依法维护自己的权益，同时积极面对就业市场。在申请劳动仲裁前，可以尝试与用人单位进行协商解决；在仲裁过程中，保持冷静和专业的态度；在求职过程中，坦诚沟通、提供有力证明材料以降低潜在负面影响。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。