结论：对方追债到家里是否合法，取决于其具体行为方式。若行为和平、文明且未侵犯他人合法权益，则通常合法；但若采取暴力、威胁、侮辱、非法侵入等不当手段，则属于违法行为。
合法情况分析
和平协商：
- 如果对方以合理、合法、文明的方式进入您家中，旨在协商还款事宜，且未采取任何不当行为（如威胁、恐吓、侮辱等），同时在您要求离开时及时退出，那么这种行为属于合法的民事纠纷解决方式，符合法律法规。
- 例子：对方礼貌地敲门，说明来意是希望协商还款计划，并在您同意后进入家中进行友好交谈，未对您的生活造成干扰或侵犯您的权益。
尊重权益：
- 在此过程中，对方应充分尊重您的住宅权、人身自由权及名誉权等合法权益，不得有任何侵犯行为。
违法情况分析
非法侵入住宅：
- 根据《中华人民共和国宪法》第三十九条及《中华人民共和国刑法》第二百四十五条，未经您同意强行闯入您住宅的行为，构成非法侵入住宅罪，将受到法律制裁。
- 例子：对方未经允许，强行破门而入，或者即使您明确表示拒绝，仍坚持进入并滞留家中。
实施暴力或威胁：
- 若对方在讨债过程中对您或您的家人实施暴力、威胁等行为，造成人身伤害或限制人身自由，将触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》甚至《中华人民共和国刑法》，可能构成故意伤害罪或非法拘禁罪。
- 例子：对方对您进行推搡、殴打，或者威胁要对您或您的家人进行伤害。
侮辱、诽谤：
- 依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，对方对您或您的家人进行侮辱、诽谤，损害您名誉的，将受到行政处罚；情节严重的，还可能构成侮辱罪、诽谤罪。
- 例子：对方在公共场合或您家中对您进行辱骂，或者散布关于您的虚假信息，损害您的名誉。
建议与指导
保持冷静克制：
- 面对对方的不当行为，您应保持冷静，不与对方发生激烈争执或肢体冲突，以免事态进一步恶化。
核实身份与债权：
- 仔细核对对方的身份和债权真实性，防止诈骗行为的发生。要求对方出示相关债权凭证，如借条、合同等。
积极沟通与协商：
- 坦诚地面对债务问题，不逃避、不否认，以诚信的态度与对方进行沟通。根据自身实际情况，与对方共同协商制定合理的还款计划。
寻求法律援助：
- 若对方行为过激，您应及时报警，请求公安机关依法处理。同时，您也可以向我咨询，了解自身权益及应对策略，必要时可委托我代为处理相关法律事务。
了解并遵守相关法律法规：
- 熟悉《中华人民共和国民法典》中关于债权债务的相关规定，以及《中华人民共和国宪法》、《中华人民共和国刑法》、《中华人民共和国治安管理处罚法》等法律法规中关于住宅安宁权、人身自由权、名誉权等的保护条款，确保自身权益不受侵犯。
自我保护与取证：
- 在与对方沟通时，可进行录音或录像，以备后续需要作为证据使用。妥善保管与债务相关的所有凭证、合同等证据材料，以便在必要时提供证明。
特殊情况处理：
- 高利贷追债：若您被高利贷追债到家里，应特别注意保护自身及家人安全。如遇暴力、恐吓等非法手段，应立即报警并向警方说明情况。同时，咨询我以了解自身权益及应对策略。
- 言语威胁、骚扰：对于对方的不当言语和行为，应严肃警告并要求其立即停止。若其行为持续不断，可留存证据并报警处理。
- 非法侵入住宅：若对方未经允许强行进入住宅或经要求离开而拒不离开，应明确要求其离开并立即报警。非法侵入他人住宅是违法行为，警方会及时出警处理。
综上所述，面对对方追债到家里的情况，您应保持冷静、理性应对，通过积极沟通与协商寻求解决方案。同时，要了解并遵守相关法律法规，确保自身权益不受侵犯。在必要时，可向我寻求法律援助或依法维权。